常用维生素片泡水伤牙损牙危害大

2021-03-29 16:37:34出处:PCbaby作者:佚名

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  现在市场上有很多的维生素片,这种维生素片可以直接放入水中融化成维生素水,但是很多人认为这样的维生素片对我们的牙齿损害很大,其实这样是为了更加便捷我们服用维生素,那么单用维生素片泡水伤牙损牙危害大吗?

常用维生素片泡水伤牙损牙危害大

  牙齿的损伤主要来自食物滞留后的产酸,不知道你服用的维生素C片是人工合成的,还是天然的。单纯的维生素C肯定不会对牙齿表面釉质有损伤。如果你服用的片剂为白色小药片,长时间在牙齿上,会有一定的离子交换动能,所以可以试试坚持在此处多频率刷牙数次,应该可以恢复。

  牙科专家说,奶酪、牛奶等奶制品呈碱性,且含矿物质。饮用酸性饮料后吃些奶制品不仅能帮助中和酸性物质,还可促进牙齿“再矿化”。

  另外,红茶PH值呈中性,与牛奶共饮可起到冲去口中酸、保护牙齿的作用。

  德瑞安说,如果人们觉得维生素泡腾片对健康有利,牙齿又无被腐蚀迹象,则不必放弃服用,“可通过吃奶酪、喝酸奶或茶使酸腐蚀风险降至最低”。

  他还建议,服用维生素泡腾片后至少1小时内不要刷牙,给矿物质“一些时间”回到牙齿中;不含漱维生素泡腾片溶液;需要时可咀嚼无糖口香糖促进唾液流动。

喝柠檬水有什么好处

  柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的柠檬酸,最主要的营养成分除了糖分以外,还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C及高量的钾元素和低量的钠元素等。将柠檬切成薄薄的片泡在水中即称柠檬水,由于其营养成分丰富,有着美容抗菌等功效,成为很多人喜欢的一种饮料。柠檬水的主要好处有:

  1、排毒养颜,大多数人喝柠檬水的理由之一是排毒养颜,水本来就可以帮助身体排毒、排出废物,加上柠檬中所富含的维生素C,更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,也可以减少皱纹;

  2.经常喝柠檬片水,能够提高免疫力和抗菌的作用。

  3.能够增强血管弹性和韧性,同时还可以缓解钙离子促进血液凝固的作用。

  4.能够清除胃肠道内垃圾,加速体内毒素排出,有利于减肥。

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