哪些不当行为损害孩子视力

　　儿童的视力对于每个家长来说都是需要关注的一件事情，因为儿童如果出现视力低下的现象是需要及时预防的，因为视力低下会影响到孩子的成长和发育，尤其是会影响到眼部的健康。而且生活中一些不正确的生活习惯都有可能伤害到儿童的眼部健康。那么哪些不当行为损害孩子视力?

哪些不当行为损害孩子视力？

　　经常让宝贝看电视、不良影响：会对视力发育有影响 宝贝的视力正处于发育过程中，如果过早或过长时间地看电视，容易使宝贝的眼睛发生屈光不正或弱视等不良后果。不注意让宝贝避开灰尘、不良影响：继发感染造成严重后果对于小婴儿来说，由于眼部功能还不成熟，所以外界环境中的异物很容易进入眼内，应注意预防。婴儿大部分时间都在睡觉，眼内有异物时难于发现。一旦继发感染，有可能造成严重后果。因此，刮风天外出时应在宝贝的脸上蒙上纱巾，家里扫床时应将宝贝抱开，避免沙粒或扫帚、凉席上的小毛刺进入眼内。

　　遮挡孩子的眼睛、遮挡孩子的眼睛有可能造成永久性视力异常。婴儿期是孩子视觉发育最敏感的时期，如果某一只眼睛被完全遮挡住一段时间，被遮盖的那只眼睛就很有可能造成永久性的视力异常。因此，当孩子某一只眼睛患病的时候千万不要轻易遮挡。晚上睡觉时不关灯、在孩子小的时候，他们内心害怕黑暗，所以父母在睡觉前把灯打开。但是如果在宝宝睡觉的时候将灯开着，就会减弱眼睛和焦距的调节功能减弱，那么就容易导致孩子近视。所以家长在早期的时候要培养孩子在黑暗中睡觉的习惯。

　　有眼屎没及时治疗、当细菌进入到眼睛的泪囊时，细菌就会在泪囊中不断繁殖，化脓的时候，那么孩子的泪囊就会被脓性物填满。当这些脓性物顺着泪囊的方向一直排放时，就会最终排到眼中，形成我们所见到的眼屎。这种现象一旦变严重会导致孩子患上先天性泪囊炎，家长一旦发现这种情况，一定要带孩子去医院进行诊治。

小孩视力下降吃什么好？

　　小孩视力下降应该注意正确饮食选择，可以多吃一些含有丰富钙质的食物，如果身体里面的钙质缺乏，那么视网膜弹性就会下降，会让晶状体的压力上升，像干果类食物，豆类食物，乳类食物里面的钙质含量都是非常丰富的，能够让身体变得更加健康，也可以让视力变得比较好。

　　小孩视力下降应该多吃一些含有丰富维生素a的食物，维生素a可以起到的保护视力效果是很不错的，能够让视网膜内视紫红质的合成变得更好，如果维生素a补充补充足，就会让夜盲症出现，像动物肝脏里面的维生素a含量就非常高，像一些植物性蔬菜也应该适当的多吃一些，虽然它里面并不含有维生素a，但是进入身体以后它是可以转换成维生素a的，所以平时可以多吃一些芒果，南瓜，胡萝卜，红薯，豆苗以及韭菜，菠菜等食物。

　　小孩视力下降也应该要注意，平时看书的时候光线一定要充足，不要在很暗或者是很亮的环境中看书以及写字，看电视的时间不要超过60分钟，可以连续看半个小时以后适当的休息10多分钟，然后再继续看，这样可以更好的保护眼睛，让近视问题得到控制，平时眼睛和书本需要保持的距离大概是33厘米到35厘米左右，拿笔的时候手指和笔尖的距离也应该是在三厘米左右，一定不能一边走路一边看书，也不要躺着看书，这样都是非常不好的。