霍山石斛的功效与用法

　　霍山石斛属于草本植物，一般生长在悬崖峭壁当中，生长环境极其恶劣，因此生产量就比较少，而且价格会比较高，并且霍山石斛还有很高的营养价值，不仅能够使女性美容养颜，还有抗衰老的作用，那么，霍山石斛的功效与用法都是什么呢?

霍山石斛的功效与用法？

　　霍山石斛是一种兼具观赏价值与药用价值的特殊植物，药用价值巨大，被称为“药中大熊猫”和“中华千金草”。如今随着经济发展与人民生活水平的提高，越来越多的人开始吃石斛养生。但经调查，许多吃霍山石斛的人并不知道石斛究竟好在哪里。我们中国人时常讲究“对症下药”，不管是保健品还是药品，都要做到了解才可以食用。

　　霍山石斛有8大功效，能增强免疫力，适合身体虚弱的人食用。还能助消化、护肝利胆、抗风湿、降低血糖血脂、保护视力、滋养肌肤以及抗衰老，其中最令人心动、惊喜的要数滋养肌肤以及抗衰老，女性朋友可以多食用霍山石斛。一起看看这神奇的8大功效吧。

　　滋养肌肤。人上了年纪，体内的阴液会逐渐减少，随之而来的是皮肤迅速老化，皮肤会变黑或变皱，而霍山石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用，有条件的女性可以多食用。

　　抗衰老。霍山石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系。

　　增强免疫功能。霍山石斛具有滋阴养血的功能，其含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。对于一些抵抗力较差，如老年人、儿童是十分适用的。

　　促进消化。霍山石斛是益胃生津药，泡水喝能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

　　护肝利胆。霍山石斛有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

　　抗风湿。霍山石斛能够滋养阴液、滑关节，因此能强筋健骨、流利关节、增抗风湿的效果。

　　降低血糖血脂。霍山石斛能增强胰岛素活性，降低血糖水平，令血压回复正常，很适合血压高的人食用。霍山石斛还能进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

　　保护视力。石斛具有滋阴养目的功能，能防治老年人白内障和保护青少年视力。

霍山石斛是什么？

　　霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物，为中国特有，国家一级保护植物。 [1] 茎直立，肉质，不分枝，具3-7节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。叶革质，2-3枚互生于茎的上部，斜出，舌状长圆形。总状花序1-3个，从落了叶的老茎上部发出，具1-2朵花;花淡黄绿色，开展;花瓣卵状长圆形，先端钝，具5条脉;唇瓣近菱形，长和宽约相等。花期5月。

　　霍山石斛是兰科石斛属草本植物，一般生活在悬崖峭壁上，生长环境极其苛刻，因此自然产量少，价值高。其实是霍山石斛还有令一身份，它是九大兰草之最，唐代开元年间的《道藏》一书中，将霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠和冬虫夏草并称为中华九大仙草。它之所以成为仙草之最，是因为其药用价格高，能抗衰老，很适合经常用脑、用眼、烟酒过多的人食用。

　　霍山石斛俗称米斛，最早见载于清代赵学敏《本草钢目拾遗》，距今有200年以上历史。霍山石斛的叶子薇淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，晒干后变成淡黄色。霍山石斛可以用来冲泡、熬粥以及煲汤等，其中冲泡比较方便，将其放在保温杯中用沸水冲泡即可，能饮用一周。冲泡的时候可以加入西洋参，还能增强放、化疗病人的抗癌能力以及预防和治疗糖尿病。