怀孕能吃石榴吗

　　石榴是日常生活中很常见的一种水果，很受女性朋友的喜爱，石榴中含有对身体所需的大量营养成分，比一般的水果营养价值高很多，酸甜可口可促进食欲，还能促进铁的吸收等，那么孕妇能吃石榴吗?

怀孕能吃石榴吗

　　孕期可以吃石榴，石榴里面有多酚化合物，能抗衰老，稳定情绪，还可以增进食欲，孕期喝石榴汁还可以降低胎儿大脑发育损伤的几率，孕期吃石榴对孕妇和胎儿都是有好处的。孕期还可以吃苹果、香蕉、草莓、葡萄、樱桃、西柚等水果，这些水果里面含有大量的维生素和叶酸，能补充身体所需要的营养。孕妇是可以吃石榴的，而且孕妇吃石榴有很多的好处，不仅有益孕妇健康，还有助于胎儿的健康。不过，孕妇朋友在吃石榴的时候一定要多注意，因为并不是每一个孕妇朋友都可以吃石榴的，如果不适合吃的话，最好少吃或者不吃。

　　孕妇吃石榴，有很多事项需要注意。有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以，孕妈在吃石榴的时候要注意吃的量，每次不宜吃太多。石榴的糖分比较多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　怀孕以后可以吃石榴。石榴是一种水果，富含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，而且有良好的抑菌作用，可以治疗痢疾、泄泻、便血及遗精等。而且石榴含有丰富的维生素C，可以美白肌肤。孕妇适量吃石榴，可以补充孕期所需求的维生素，而且可以改善自己的肤质。孕期不宜使用刺激性护肤品，可以通过调整饮食结构来改善肤质。

孕酮低怎么才能提高

　　孕酮低吃这些好可以这样提高孕酮：柠檬富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。大豆含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。菠菜中也含有孕酮。

　　怀孕以后出现了孕酮降低，有可能会导致流产的发生，需要通过化验检查确定孕酮的具体水平，对于这种孕酮低单纯的通过饮食作用不是很大，但是可以采取黄体酮的治疗。可以通过口服黄体酮胶囊或者是肌肉注射黄体酮注射液的方式进行治疗，平时建议还是多吃高蛋白的食物。平时有规律性生活，多吃高蛋白食物促进恢复。

　　这种情况一般可以通过药物补充，也可以通过食物补充，特别是在怀孕早期，如果孕酮低容易导致先兆流产，可以口服黄体酮胶囊或者是打黄体酮针剂治疗，但一定要在医生的指导下应用，要根据孕酮值的高低调整剂量。平时也可以多吃一些含孕酮高的食物，例如可以多吃点大豆，因为大豆中含有大豆异黄酮是属于天然的孕酮。