半素食瘦身不反弹重在合理搭配荤素

　　减肥、瘦身、塑型、美体这几个话题在女性朋友的圈子里从来就没有断过，但是瘦身的方法有很多种，效果也各不相同。在选择过程中一定要以安全为主，不要伤害自己。那么，半素食瘦身不反弹重在合理搭配荤素吗?我们接着往下看。

半素食瘦身不反弹重在合理搭配荤素

　　瘦身食材在于合理的荤素搭配，这是必然的，也是合理的。现在减肥的方法有很多，最主要的还是减少热量的摄入，七日瘦身汤就是减少热量的摄入，七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的粉丝，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法。七日瘦身汤，主要是用蔬菜来泻清肠胃，但是没有蔬菜的美味，较为难吃，虽然是仅仅七天，但容易拉肚子，人容易感到饥饿。使用后一旦停用也容易反弹，但对短期瘦身极为有效。七日瘦身汤里的蔬菜全是碱性蔬菜，高纤维低热量，只要受得了汤和菜的味道，吃下去之后能饱腹，还能改变喜欢吃肉吃甜食的酸性体质，主要减去的还是身体内的脂肪， 这个方法是没有主食的，搭配吃的也是瘦牛肉这样的高蛋白食物，瘦身比较容易。

瘦身霜可以涂脸上吗

　　瘦身霜最好不要用来涂脸，很多女生想要快速瘦脸，想要把瘦身霜涂在脸上，其实这种做法是不对的，因为瘦身霜中有很多的刺激性激素成分，很容易让肌肤导致过敏和皮肤问题，所以不要轻易用于面部。瘦身霜涂在身体上是有一定的瘦身效果，因为瘦身霜中含有：咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝组织，对于水肿型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。一般的瘦身霜最好不要涂在脸上，因为脸部的皮肤和身体的皮肤相比更加的脆弱，而瘦身霜具有一定的刺激性，因此为了避免给脸颊造成不适，小编不建议大家把瘦身霜涂在脸部哦!如果想利用瘦身霜瘦脸部的话一定要选择脸部专用的瘦身霜。