你为什么还是腹部便便,腹部赘肉难减的10个原因

　　说起减肥，很多女生都尝试过吧。不管你是多少斤一定都有想过减肥，因为没几个女生会真的嫌自己瘦。但减过肥的女生们真的都瘦了吗?不，我敢说大部分女生减肥前后并无异样。所以很多女性们都非常想要了解一下这个问题：腹部赘肉难减的10个原因有哪些?

你为什么还是腹部便便

　　腹部是人体5脏6腑的集装箱。包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果 腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。而阴属寒，腹部可谓人体极阴极寒之处。寒久了则凝，腹部也是人体先天最容易寒凝的地方。凝则瘀，痰湿瘀毒这些体内垃圾最易瘀堵于腹部，造成上下不接，上热下寒。

　　妇科病也喜欢生长在寒冷、湿气足的地方。腹部处于一个低洼的地理位置，所以寒湿最易汇集，并涌向胞宫。久之，六经瘀堵，百病丛生。

　　至于说到了饮食，很多人对于油脂含量高、脂肪多、胆固醇多的食物情有独钟，这样的食物，在身体中非常容易转化为热量，不断积累在肚子上，会积累在皮下组织中，从而促使肥胖进一步加重。马上过年了，少不了又是胡吃海喝，一顿狂吃之后，会发现消化不良的同时，腹部脂肪越来越多，大肚腩、大腹便便就这样出现了。

　　脾虚的同时，还显明身体受到了湿气的困扰，湿气过重的话，会导致身体处于水湿运化失调状态下，水湿不能顺利代谢，淤堵在体内，湿气更加明显，促使身体有肿大、胖大的感觉，相应的，肥胖就这样发生了。

坐月子期间能不能减肥

　　产妇在坐月子期间是不可以减肥的，因为月子期间女性身体比较虚弱，伤口还没有恢复，如果做运动的话，会对伤口造成一定的伤害。建议产妇坐完月子后，在保证母乳喂养的情况下，做适当运动进行减肥。产妇为了自己的身体健康，就不要着急减肥，对身体恢复产生不良的影响。

　　产妇在坐月子期间要多注意休息，不能过多食用补品，不然会造成身体营养过剩。产妇还不能暴饮暴食，饮食要合理搭配，营养均衡，不能过度劳累，保证有充足的睡眠。因为睡眠对身体的新陈代谢有帮助，而且还能帮助身体放松。

　　产妇通过母乳喂养宝宝，能减少脂肪堆积，还能促进乳汁分泌，达到减肥的目的。产妇还可以做适当的运动，根据自己自身的情况决定。产妇要保持心情愉快，不然会造成身体内分泌失调，对身体新陈代谢产生影响，从而引发肥胖。