命门-背部穴位

　　从中医的角度看来，人身体上有很多的穴位，按摩不同的穴位有不同的功效。而从养生学家的角度看来，尤其要注意重视命门的养护，它是人体督脉上的要穴，经常按摩这里可以有效的缓解腰疼。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：命门背部穴位在哪里?

命门-背部穴位

　　命门穴归属督脉，位于腰部，有缓解治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退等作用;命门穴的位置：当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。详见本文图解命门穴的准确位置图及穴位疗法。

　　“命门穴”。“命”，人之根本也，以便也。“门”，出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名“命门穴”。

　　治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等;

　　治疗遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷等;

　　治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等;

　　改善性冷感，平衡和恢复性功能。

　　按摩命门穴左手食中无名三指肚搓，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后(此为一阳来复)，再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。

背部膀胱经的准确位置

　　背部膀胱经是中医学上的一种叫法，它的部位是脊柱两边，也就是腰部脊柱两边，肋下十二肋下列。此外，由于推拿背部膀胱经的情况下会让膀光区较为舒适，因此也称为膀胱经。从中医学视角而言，身体的每一个内脏器官，相匹配的经脉都是有特殊的地区，膀胱的位置是在脊柱两侧。

　　本经络俞穴有:睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、封界、络却、玉枕、贵州天柱县、大杼、进气阀、肺俞穴、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞穴、胆俞、脾俞穴、胃俞、三焦俞、肾俞穴、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞舞、跗阳、天山、仆参、申脉、九洲、京骨、束骨、足通谷、至阴,共67穴,上下合134穴。