判断孩子扁平足的妙方有什么

2021-05-08 11:56:34出处:PCbaby作者:佚名

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  扁平足在生活中是脚部出现畸形的一种症状,在产生扁平足时,不仅会影响到脚部的健康,也会导致脚部受力不均,而且也有会影响到走路,所以在产生扁平足的时候是需要及时的进行治疗的。因为严重的扁平足很可能会出现疼痛的现象,会导致一个人的腿部出现畸形。那么判断孩子扁平足的妙方有什么?

判断孩子扁平足的妙方有什么?

  医生会通过图像检查装置对儿童的足底骨骼进行检查,主要是让儿童赤脚踩上白粉,踏在一张深色纸板上,留下足印。正常的脚足内缘不应触地,所以不会沾上面粉,而扁平足刚好相反,大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。测量儿童足的距离,正常儿童足的这个距离,比足印最窄处的宽度大1倍左右。如果二者的距离差不多,那么儿童为轻度扁平足。假如足印最窄处宽度的1半左右,则为中度扁平足。无凹陷存在,即为重度扁平足。还有一个方法是负重条件下摄足正侧位X线片,主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

  足底部的骨骼、韧带和肌肉共同构成的向上凸起的弓,称之为“足弓”,扁平足的足底部看上去平平的。足弓在我们的脚上起的就像弹簧一样,起到一个减震缓冲的作用,在我们平时行走或者弹跳的时候能起到缓冲作用。还能避免对足底的血管和神经免受压迫。扁平足,则足弓不能起到 "减震器"的作用。不仅走路姿势难看,还会因为长时间站立或行走,足底血管神经受到压迫,出现足底筋膜炎症,导致足底疼痛。严重时膝盖内侧可能会出现疼痛,甚至出现骨盆倾斜、脊柱弯曲、腰背部疼痛。

  小宝宝的韧带比大人的韧带更为松弛和柔软,加上脚底脂肪层较厚,6岁以下孩子站立时足弓多不明显,容易出现生理性扁平足即假性扁平足。但随着足部发育,脚底脂肪层逐渐减少,若此时仍不见足弓,就有可能是病理性扁平足即真性扁平足。产生扁平足的原因有先天和后天之分。先天因素包括先天性韧带松弛、足部骨骼融合、家族遗传等,后天因素有跟腱短缩、肥胖或经常站立令韧带长时间承受体重而过度伸展,最终形成扁平足。所以,若怀疑孩子有扁平足,应尽早到正规医院检查及治疗。

扁平足的常用矫正方法?

  扁平足医学上称之为平足症,是指足弓过低或消失,行走、站立时足弓塌陷的一种畸形,可能导致疼痛,影响行走和跑步。大部分患者,尤其是儿童,扁平足是没有症状的,一般不需要治疗,但是可以通过加强运动、挑选合适的鞋袜以及赤脚走路等方式来改善。加强运动。孩子的足部要健康发育,运动十分重要。近年来儿童扁平足问题发病率有所上升,导致这种情况的重要原因之一便是孩子缺乏体育锻炼。扁平足儿童应该多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球、跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。

  选择合适的鞋袜。家长应该根据孩子情况,挑选保暖性好的鞋袜,如棉鞋、毛巾袜,温暖又舒适,适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖功能差,散热快,容易冻脚,故不宜给孩子穿。鞋袜的尺存要稍大一些,脚与鞋之间应稍有间隙,以利空气隔热,而且小孩好动,脚易出汗,鞋内最好放置鞋垫,并常换常晒。

  赤脚走路。家长可以尝试一个星期一次,要孩子不要穿鞋子,在住家邻近的公园试着练习赤脚走脚。赤脚走路和穿鞋走路相比,步态变化很大,赤脚走路会用到较多前足,随着练习次数的增多,孩子的脚就会逐渐适应,韧带和足骨都会随着发生改变,膝盖稳定性也会得到明显改善。扁平足是可以矫正的,一般建议扁平足孩子通过加强体育锻炼、选择合适鞋袜和赤脚走路的方式来进行联系。增强运动量能够促进足骨发育,改变足部形态,合适的鞋袜能够给足部的生长提供一个舒适的环境,而赤脚走路则能够改变孩子韧带和足骨形态,对改善扁平足和提高膝盖稳定性均有很大帮助。

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