如何解决宝宝夏季身体4大麻烦

　　每个宝宝都是赐予父母的礼物，也是父母之间爱情的结晶，但是宝宝在成长的路上也会遇到很多的问题，这些问题一般都困扰着宝妈们，所以很多宝妈在平时都有很多妙招解决这些烦恼，那么如何解决宝宝夏季身体4大麻烦呢?

如何解决宝宝夏季身体4大麻烦？

　　1、蚊虫叮咬

　　中药小香囊，让宝宝远离蚊虫叮咬。

　　蚊虫叮咬一直是夏天困扰妈妈的大问题。取适量薄荷、冰片、藿香打成粉，亲自动手给宝宝缝制一个中药小香囊，就能让宝宝远离蚊虫叮咬。或是取薄荷、冰片、藿香各10克煮水，给宝宝擦身，或喷洒在蚊帐上，都能起到很好的驱蚊虫作用。

　　2、痱子

　　勤洗澡，注意卫生，是预防痱子的关键。

　　夏天给宝宝勤洗澡，注意卫生，保证体表毛孔疏松，以利于汗液和湿热排出，对预防痱子有一定帮助。

　　解决方法：忌寒凉食物，保护胃脾，是预防痱子的根本。

　　宝宝起痱子是由于湿热犯于体表，其根本原因在于肺脾。脾胃中的湿热通过肺气宣发，一旦肺气宣发不利，淤阻在体表，导致湿热无法顺利排出，就会出现起痱子的症状。夏天给宝宝吃冰激凌等寒凉食物，会损伤宝宝脾胃，导致气机和运化功能变弱，体内的湿热不能很好地排出体外，就会出现起痱子的问题。因此预防痱子的根本在于保护宝宝脾胃功能。

　　解决方法：薄荷、藿香煮水洗澡，可缓解痱子症状。

　　用薄荷或藿香等清凉之物煮水洗澡，有消肿散湿的作用，对缓解痱子症状会很有帮助。

　　3、腹泻

　　预防菌痢，少吃生冷、不洁或隔夜食物是关键。

　　夏天，宝宝生吃蔬果的机会增加，如果清洗不彻底，容易感染病菌。另外，夏天气温高，食物容易出现腐败变质的问题。宝宝一旦吃了不够新鲜的食物，也容易导致菌性腹泻。宝宝如果出现黏液便、脓血便等症状，说明可能患上菌性腹泻，不建议在家处理，需要及时带宝宝看医生。

　　解决方法：不要贪食冷饮，预防寒性腹泻。

　　另一种夏季常见的腹泻，就是寒性腹泻。是由于宝宝贪食冷饮，或是腹部着凉造成的。如果宝宝出现腹泻症状，化验大便又没有明显异常的话，就有可能是寒性腹泻。预防寒性腹泻，最主要是加强腹部保暖，不要贪食冰激凌、寒性蔬果、冰镇饮料等寒凉食物。晚上睡觉不要吹空调电扇，并在宝宝肚子上盖上薄被。出现寒性腹泻，妈妈可让宝宝服用一些藿香正气口服液或香连丸缓解症状。

　　4、中暑

　　避免在正午炎热时段带宝宝在户外进行大运动量活动。

　　中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体出现体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱等症状。宝宝通常出现中暑的情况并不太多，因为很少有妈妈会选择在正午时间带宝宝进行户外活动。但是也有些情况，妈妈容易忽视，比如妈妈安排了全天的游园活动，中午时分却忽视带宝宝进入室内躲避。如果补水又不及时，就容易导致宝宝出现中暑的问题。如果安排全天游园，妈妈最好在中午最炎热的时段安排宝宝进行公园内的室内游乐项目，去餐馆用餐，或是到车内、凉亭或树阴下进行躲避。夏天天亮得早，黑得晚，早上早点入园游玩，或延长下午出园时间，躲避开中午最炎热时段，将游玩计划缩短为半天也是比较理想的选择。

小孩咳嗽怎么办？

　　宝宝咳嗽时，最好把宝宝的身体抬起来，让宝宝的上身呈45度角，同时轻轻抚摸宝宝的背部，让黏附于气管上的分泌物松动，这将有助于让宝宝在咳嗽时通过气管排出分泌物。也要保持室内空气温度，湿度和清洁度非常重要。室温最好保持在20-26℃左右，定期换气。室内湿度为50%-70%，有利于痰液稀释。空气过于干燥，痰液粘附在气管壁不易排出。

　　冰糖川贝梨

　　性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，冰糖适量隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

　　罗汗果

　　清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

　　胖大海

　　有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”

　　枇杷

　　性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

　　萝卜汁

　　可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

　　薄荷

　　味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

　　冬瓜

　　性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。