秋冬宝宝护理全攻略

　　秋冬季节都是比较干燥的，加上气温比较低，所以容易出现身体疾病，皮肤也会变得干燥，与成人相比，婴儿的肌肤更加的娇嫩，对外界温度也更加敏感，所以家长们要注意宝宝的日常护理哦，那下面来看看秋冬宝宝护理全攻略吧。

秋冬宝宝护理全攻略

　　1、衣着调整

　　老一辈人常说要“春捂秋冻”，这是有一定道理的。天气变凉时，不用过早地给宝宝穿上厚厚的衣服，捂得太过了，宝宝不仅通常“上火”，并且会因为穿得过多而通常出汗，凉风一吹，反而更通常感冒。适当的“秋冻”还可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，这对宝宝的生长发育大有裨益。

　　2、多喝温水预防秋燥

　　秋季空气温度降低，而人体的代谢相对旺盛，所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。此时多给宝宝喝白开水，如果宝宝不爱喝开水，可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝宝喝，通常宝宝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。

　　3、讲卫生预防腹泻

　　秋季是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。宝宝体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不干净的食物，尤其是沾有轮状病毒的食物后，容易腹泻。

宝宝感冒生活上怎么护理

　　1、感冒后的宝宝饮食要清淡，并且要少量吃，家长可以适当给宝宝喂食含维生素A高的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、苋菜、动物肝脏等，因为维生素A可增强人体呼吸道抵抗力，从而预防感冒进一步加剧，避免气管炎、肺炎等的发生。

　　2、若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

　　3、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。

　　4、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。

　　5、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。

　　6、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。