女人吃猪蹄抗衰老好处多,孕妇能不能吃猪蹄子

　　猪蹄富含满满的胶原蛋白，无论是烤猪蹄还是炖猪蹄，都是很美味的。然而并不是所有人都喜欢吃猪蹄的，一些人就觉得猪蹄太过油腻了，特别是一些女性为了保持自己身材，是不会吃这些高脂肪的食物的，但是这种想法并不完全正确。那么，我们一起来看看：女人吃猪蹄抗衰老好处有哪些呢?

女人吃猪蹄抗衰老好处多

　　很多女性认为，吃猪蹄能够有效对抗衰老。因为猪蹄中含有人体需要的胶原蛋白，这些胶原蛋白就是皮肤的重要组成部分，而获取足够的胶原蛋白能够达到美容养颜的功效，让皮肤更加的细腻光滑。

　　1.美容护肤抗衰老

　　当从猪脚的外型看来，就了解它里边带有厚厚的的一层胶原纤维物，这实际上也就是里边的胶原蛋白粉，猪脚里边含有的胶原蛋白粉成分非常少有别的食材可以比得过的，胶原蛋白粉这类物质最有效的就是说能够美容护肤皮肤、抵御衰退。因而猪脚备受女士的钟爱。

　　2.强筋壮骨健骨

　　猪脚是一种全能型的滋补品，除开有养颜美容的作用之外，还可以合理的强壮骨筋，抵抗能力较弱或是是在一些病苦治愈以后都很合适服用猪脚来补身体。

　　3.推动生长发育

　　猪脚对青少年儿童而言还可以推动生长发育，发育期的青少年儿童很合适多吃一些猪脚。中老年人的女性也需要猪脚来强壮人体，是由于猪脚能够减轻身体的骨质疏松。

　　猪蹄起不到抗衰老的真正功效，猪蹄虽含有胶原蛋白，但是其热量很高，易引起女人发胖。而真正能抗衰老的是以上这4类食物，大家平时可以多多食用。

孕妇能不能吃猪蹄子

　　孕妇当然可以吃猪蹄子。中医认为，猪蹄子性平，味咸甘，还可以补气虚，壮肾精，补腰膝。所以孕妇吃猪蹄是个很不错的选择。

　　猪蹄瓜菇汤

　　食材：红枣、黄芪、枸杞，当归，猪前蹄1只，丝瓜、豆腐、香菇、姜，盐少许。

　　做法：

　　1、香菇、丝瓜洗干净，香菇去蒂，丝瓜切块，豆腐切块备用。

　　2、猪蹄清洗干净剁块，炖煮煮10分钟后捞起冲净，黄芪、当归放入过滤袋中备用。

　　3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，大火煮开后，小火炖至肉烂，再放丝瓜、豆腐继续炖5分钟，最后加入盐调味即可。

　　猪蹄里面含有很多的胶原蛋白，而且非常容易被人体吸收。在对猪蹄中的胶原蛋白进行烹饪之后，便会转化为网状结构的明胶，它能够帮助细胞吸收水分，进而使细胞更加的充盈，还有利于细胞代谢。女性在怀孕时不宜使用化妆品，因此很多孕妇都有皮肤问题，而食用猪蹄就有出色的美容养颜作用，能有效改善肌肤不良状态。