晒黑了怎么快速变白,生活诀窍帮你快速变白

　　夏天到了，太阳越来越大，天气越来越炎热，人也很容易就会晒黑，那么很多朋友们想知道，晒黑了怎么快速变白?下面，小编给大家分享生活诀窍帮你快速变白!一起跟随小编来了解一下吧。

晒黑了怎么快速变白

　　1.现在开始每天涂防晒，包括阴天，很多人以为阴天每天太阳就不涂，这是错误的，阴天的紫外线也很强--去海边或者练车的宝宝一定要涂安耐晒防晒霜，这个真的是晒不黑

　　2.每天吃西红柿，西红柿有抑制黑色素和修复的功效

　　3.多吃猕猴桃补充维c

　　4.天天喝豆浆，我是用豆浆冲泡五谷杏仁粉，都是美白的产品--这个是见效很快的，而且不是局部白，会全身慢慢的白起来，最起码我是这样的

　　5.傍晚可以慢跑，跑到出汗即可，然后拉伸，小腿，大腿，腰都要拉伸，有时候拉伸拉的好流的汗比跑步还多，流汗可以加快新陈代谢，这样前面食疗的方法也会更有效

　　6.晚上10点左右泡脚，泡到身体发热，脸发烫，然后正常护肤，这样可以加快吸收

　　7.一周喝3次左右银耳枸杞百合红枣汤，这个可以让皮肤更细腻。

生活诀窍帮你快速变白

　　1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

　　2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!

　　3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。

　　4、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

　　5、在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。

　　6、将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。