上班族易眼睛过劳死,怎么判断宝宝眼睛有没有问题

　　现在的人们学习工作任务繁忙，在这个网络时代，人们也喜欢去玩手机电脑等网络设备，长时间的去观看这类东西，对人的眼睛将造成一定危害，尤其是在中小学生之间，近视率逐年上升。因此保护眼睛显得更加重要。那么，护眼的10个小窍门是什么呢?

上班族易眼睛过劳死

　　眼睛过劳的原因主要是眼球内的脉络膜血管破裂，血水渗透视网膜，掩盖住黄斑部份，使视觉影像一片模糊。广州眼一生视力矫正健康中心表示，眼球血管破裂除了过度用眼之外，还有一个重要的原因是心理压力过大。或者可以说，心理压力反正才是主因。

　　1经常眨眼

　　许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。

　　2让眼睛休息

　　操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。

　　休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。

　　3身心愉悦

　　多做眼保健操啦，内外兼修才能让眼睛保持好的状态，缺一不可，或者说稍微感到一点疲劳时适可而止，立马意识到问题，而不是硬扛着。

　　4注意光源位置

　　计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。

怎么判断宝宝眼睛有没有问题

　　对于宝妈而言，结束分娩之后的第一件事，就是咨询医生，自己的宝宝是否有畸形，身体是否健康。一般身体上的畸形是可以直观看到的。

　　针对刚出生的宝宝，在醒着的时候，宝妈可以拿专用的测试宝宝视力的小手电在宝宝的眼前晃动，如果宝宝的眼睛能够跟着手电的灯光移动，那证明宝宝的视力是没有问题的。如果宝宝没有任何反应，那宝妈就要注意了，宝宝的视力可能不正常。

　　三个月以上的宝宝，宝妈可以拿一件玩具在宝宝的眼前晃动，如果宝宝能注视玩具，并且随着玩具的移动能捕捉到玩具的踪影，那就证明宝宝的视力健康。如果宝宝看不清玩具，或者是只能看到性状比较大的玩具，那说明宝宝视力偏弱。

　　有的小宝宝可能有倒睫毛的情况出现，而睫毛会刺激到孩子的角膜，随之而来的就是有频繁眨眼的动作，这样的情况就需要处理孩子存在的倒睫毛问题。