红景天的功效与作用

2021-06-11 18:58:34出处:PCbaby作者:佚名

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  红景天可以降血压,有很多人的血压比较高,都会通过红景天来降低血压,但是红景天属于蔷薇红景天,是一种根粗壮圆锥形的植物,可以药用,那么红景天的功效与作用是什么?

红景天的功效与作用是什么?

  红景天有降血压降血糖的功能,可以抗疲劳,增强心脑血管系统。有些护肤品中也会添加红景天,这是因为红景天可以抗衰老。红景天虽然具有很强大的功效,但是,是药三分毒,服用红景天有一些注意事项。

  其实,红景天在我们日常生活当中是不易被人使用到的一种中药,但是它对于人体的益处是惊人的,相信大家了解了它的功效之后,都会感到惊叹。

  降血压降血糖。红景天可以在短时间内降低血压,里面的元素可以增强胰岛素效应,对身体内的糖,能够起到一个维持正常代谢的作用,对于一些患有糖尿病的人群,具有很好的作用。

  抗疲劳抗衰老。当人体内的自由基增多,就会出现衰老的症状,而红景天具有抗氧化物质,能够清除人体内的自由基,消除疲劳,改善衰老症状,所以很多的护肤品里面,都会添加红景天成分。

  健脑益智。红景天能够提高血氧水平,使大脑更加兴奋,从而达到一个增强大脑机能,改善记忆力的作用,在疲劳状态下食用红景天,能够提神,提高办事效率。

  红景天食用方法

  泡水喝:红景天比较简单的服用方法是直接用沸水冲泡饮用,冲泡时还可加入枸杞或是红枣等一起饮用。

  泡酒:除了泡水之外,红景天还可用来泡酒,一般以1:50的比例(如5克红景天配250ml白酒)泡酒,泡一周左右即可饮用。

什么是红景天?

  红景天(学名:Rhodiola rosea L.),别名:蔷薇红景天,扫罗玛布尔(藏名)等;为多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壮,圆锥形,肉质,褐黄色,根颈部具多数须根,根茎短,粗状,圆柱形,被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。生长在海拔1800-2500米高寒无污染地带,其生长环境恶劣,因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用,能够补气清肺,益智养心,是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果,可作护肤品,也可食用。

  红景天作为日常保健品带来的副作用比较罕见并且通常也很温和。红景天的一些常见副作用包括过敏,心悸,肠胃不适,头痛和恶心等,并且大多数负面影响都与过量消费有关。

  此外,红景天还有与其他药物交互反应的可能性。例如,一些人反映,在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。

  至今为止,还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠研究数据。儿童,孕妇,身体极度虚弱的不能服用,过量服用有可能引起过敏和身体不适感,停药可以消失。

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