颈椎病早期症状有哪些,颈椎病的自我治疗方法有哪些

2021-06-11 18:55:20出处:PCbaby作者:佚名

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  颈椎病是有很多早期症状的,比如说会出现腹胀,便秘的情况,或者是视力障碍,这些都是颈椎病的一些早期症状,一定要及时注意。那么颈椎病早期症状有哪些?

颈椎病早期症状有哪些?

  吞咽不畅

  在日常的生活中颈椎病的发生是我们最不想面对的一种疾病,在早期的时候会有吞咽不畅的情况发生,食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作,且伴有颈肩痛的人,如果出现吞咽不畅、异物感时,要怀疑颈椎病的可能。

  腹胀便秘

  在对于患有颈椎病的患者来说也是会出现腹胀便秘发生的,部分颈椎病人,因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,不适的感觉能上传至大脑,导致相关神经的兴奋性增强,使受其支配的胃肠道蠕动减慢,出现腹胀、便秘等不适。因此,对于原因不明的顽固性便秘患者,要及时发现蛛丝马迹,找出病因。

  视力障碍

  在发生颈椎病的时候视力也明显的一个症状发生,在很多时候患者会出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱,以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。

  经常落枕

  有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高,稍不注意就特别容易落枕,这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致,要当心发展成颈椎病。

  脖子弹响

  总觉得脖子有莫名其妙的不舒服,不自觉地想转脖子,并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服,这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复,颈椎受损会越来越严重。

  心动过速

  有的患者转头、扭脖子时,会感觉心跳明显加速,甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生,在颈部位置突然改变时易出现。

颈椎病的自我治疗方法有哪些?

  1、保持良好坐姿

  纠正改善工作中的不良习惯性体位 不良的工作体位,不仅影响治疗效果,而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一,放必须引起重视。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位,其时间间隔不应超过半小时,并且做一些领部保健操,使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。

  办公室人员:正确的坐姿应该是颈、腰、背挺直,下颌回缩,眼睛平视前方,肩部放松,肘关节屈曲90度,给予前臂和手腕足够的支持,髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。

  2、选对枕头,舒适睡眠改善与调整睡眠状态

  睡眠姿势不当,不仅易引起腰腿痛,而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈,侧卧时无侧屈为宜,枕头以放置在枕颈部后方为好,这样可以维持头颈部生理曲线,使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头,竖放,三分之一向上叠,头部位于三分之二处,此法也能改变头颈部的生理曲线。

  3、自我牵引疗法

  这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛,或肩背部及上肢有放射痛时,可将双手十字合拢交叉,将其举过头顶置于枕颈部,之后将头后仰,双手逐渐用力向头方向牵引5~10秒钟,如此连续3~4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力,使颈椎间隙李开,使后突之髓核有可能还纳,也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

  治疗颈椎病的好方法有哪些

  1.药物治疗颈椎病:颈椎病患者的用药情况是因人而异的,例如如果单纯出现颈椎疼痛的话,需要接受止痛药物治疗,但是如果已经出现高血压的病症的话,还要服用降压药物。

  2.牵引治疗:这种方法属于颈椎病的一种物理治疗,但是但是从临床病症治疗效果来看,很多患者在牵引治疗后可能会出现副作用,所以是否需要该种方法治疗还需要进一步检查。

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