玩游戏预防老年痴呆

　　老年痴呆是老年人很常见的一种疾病，老年人出现老年痴呆之后，人的记忆力就会慢慢减退到最后变成什么都记不得的情况。老年人一旦患上老年痴呆症一般是无法根治的，所以老年人预防老年痴呆是非常重要的预防老年痴呆症的方法有很多，其中玩游戏预防老年痴呆这是很不错的一种方法。一起来了解一下相关内容。

玩游戏预防老年痴呆

　　要预防老年痴呆，可以引导老年人经常的做手指操，要知道手指操本身就是能够刺激人体大脑皮层的经常活动，手指是可以有效的延缓脑细胞的衰老，同时还能够提高个人的思维能力以及记忆力，手指操是需要左手和右手共同配合完成的，可以改善人体左右脑半球的交流能力，提高个人的注意力。每天需要坚持练习是非常有效的。

　　另外预防老年痴呆也可以玩反口令类型的游戏，这种类型的游戏就是利用了逆向思维的作用，可以让老年人不断的去发挥个人的想象，锻炼大脑的功能，也是能够有效的预防人体，出现老年痴呆的。游戏的玩法是非常的简单的，如果做出了起立的口令，那么老年人就需要坐在椅子上，如果提出了举右手的指令那么老年人就需要举出左手。这种逆向性的思维的训练，是可以让大脑的反应变得更加的灵活的，所以如果是退休的老年人，可以与朋友一起去进行练习，这一点是很重要的，而且还能够更加的有乐趣。

　　以上就是预防老年痴呆小游戏，预防老年痴呆，除了可以做游戏之外，还要注意多参加社交活动，如果情绪抑郁，思维会变得迟钝，长期下去情绪也会变得低落，所以要多与他人沟通和交流，经常进行户外运动，多亲近大自然，还可以练习书法等等，都可以有效的预防老年痴呆。

预防老年痴呆

　　在科学家通过实验发现，经常玩电脑游戏的老年人，其大脑的衰退明显减慢，这是因为电脑游戏需要玩家进行快速思考，促进血液和氨基酸不断流向大脑，提高了脑部供氧量，从而降低患上老年痴呆症的几率。在目前还无法有效治愈老年痴呆症的情况下，让老人学会多娱乐，保持大脑灵活,是对抗老年痴呆症的最理想方法。除了电脑游戏，老年人还可以买一些益智玩具，比如九连环等,老人如能经常玩玩,能有效地预防老年痴呆症。

　　在报纸上常见的填字游戏，也建议老年人常玩玩。解答横格和竖格相对应的问题，兼顾字格中已有的文字，填写出空格中的字，从而得到答案。这样的游戏需要游戏者具备一定的知识，甚至为找到一个答案翻书，查资料，在这个过程中，大脑得到了充分的活动。