孕妇吃杏仁的几大危害

2021-06-21 16:11:51出处:PCbaby作者:佚名

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  杏仁有甜杏仁以及苦杏仁两种类型。甜杏仁一般都是产于中国的南方,唱起来微甜、细腻。一般都用于食用,具北方的杏仁一般都是苦杏仁,有一点苦涩的感觉,多用来入药,可以润肺、平喘。那么孕妇吃杏仁的几大危害是什么呢?

孕妇吃杏仁的几大危害

  关于孕妇能不能吃杏仁的说法在网上是众说纷纭,没有定论,有说不能吃的,有说能吃的,而且双方的论点、论据都很充足。不能吃有不能吃的理由,吃货想吃东西当然也有吃货的理由。

  关于能吃,也有许许多多的说法,人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展,有利于孕妇的营养均衡,有利于宝宝的智力发展,也因此很多人认为可以吃杏仁,从上面的数据显示,说可以吃杏仁的网友占了大多数,其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的 。但是关于不能吃也有不能吃的理由。

  孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7—10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。

  杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃。且杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。

孕妇吃什么好对胎儿好

  孕妇可以多吃鸡蛋或者是鱼肉等食物,而且也可以适当的吃一些牛肉或者是蔬菜水果,孕妇在饮食上一般要保持食物的多样化以及营养均衡,才能够促进胎儿健康发育,同时也可以适当的吃一些具有补血作用的食物,比如动物的肝脏或者是血制品,能够预防孕妇出现贫血的现象。

  孕妇多吃红枣对太好好。这是因为孕妇适当吃枣,有利于补血。然而红枣中也存在丰富的叶酸,胎儿脑部发育需要叶酸的帮助。怀孕期间适当食用叶酸,让宝宝更加聪明。准妈妈们可以用红枣炖汤,红枣汤酸甜可口,在食用红枣的同时,还补充了维生素,这也是胎儿所需的营养。

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