婴幼儿贫血怎么吃,推荐适宜贫血患儿的食物

2021-06-23 15:48:08出处:PCbaby作者:佚名

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  现在社会上的很多爸爸妈妈,都是会非常关心小宝宝的饮食,人们常说小宝宝的饮食应该要合理搭配,平衡膳食,因为这不仅会影响到宝宝的生长发育,同时还影响到宝宝的供血供氧,那么婴幼儿贫血怎么吃?

婴幼儿贫血怎么吃

  1、补充含铁食物,加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时,还要补充富含维生素C的食物,比如西红柿汁、菜泥等,以增进铁质吸收。此外,当宝宝开始吃固体食物后,也要多喂食含大量铁质的食物,如鸡蛋黄、米粥、菜粥等,但应避免喂食糖,因食糖会阻碍铁质的吸收。

  2、随时注意观察宝宝的身体状况,必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低,就表示患有贫血,就应当及时补充铁质,吃含铁量高的食物。

  3、胡萝卜肉菜卷。对于一到两岁的宝宝,可以选择这个补铁食疗方。做时准备适量的面粉与黄豆粉,这两者的量按10∶1的比例来放,然后加入适量水和成面发酵,然后是准备馅,馅料可以选择瘦猪肉、胡萝卜、白菜,把这些都切成碎末,然后加入各种调料油盐之类的,接着把发酵好的面团加入碱水弄成面片,再抹上肉菜馅蒸半小时即可切成小段让宝宝吃。

推荐适宜贫血患儿的食物

  哺乳期4~6个月前能利用从母体内来的铁质造血,在4~6个月后即出现铁质的不足,所以在3~4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。

  婴儿贫血吃什么好

  含铁质较丰富,应注意添加。菜粥、猪肝粥、红枣泥、鸡蛋黄这些补铁效果都很好的。动物肝脏含铁也较高,其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。在贫血严重时,尚须在医生指导不服用铁剂及维生素等。服用这些药品,须注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。

  我们先来看看蔬菜:叶菜类含铁量较高,其中最高的是油菜,达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜,铁含量只有2.9毫克/100克,还不足油菜的一半。

  我们再看肉类食品:动物肝脏和血液铁含量最高,为10~25毫克/100克,大约是家畜家禽肉和鱼肉(1~3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分,含量和畜禽肉差不多。

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