针灸减肥到底好不好

　　在当今社会，减肥视乎成为人们日常必须做的一件事，毕竟爱美之心人皆有之，但是有些人虽有减肥的心，但是因为各种各样的原因，导致并没有把减肥坚持下去，甚至因为停止减肥出现反弹，没有时间减肥的人可以现在针灸减肥，针灸减肥到底好不好?

针灸减肥到底好不好

　　1.针灸的减肥原理就是通过身体的刺激使人们体内循环系统可以运行得更为顺畅，从而使我们的身体代谢加快，脂肪也分解更快，还可以使我们胃酸分泌物，不要这么旺盛，让我们对食物的渴求降低，从而减少了食物的摄取，慢慢达到减肥的效果。

　　2.针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的。

　　3.针灸减肥是安全性比较高的，但是有时候也会出现一定的副作用。有些针灸师的技术不到家，在做腹部针灸的时候扎针扎的深了，这样就很容易伤及腹部的脏器，导致严重后果的发生;还有一些不正规的医疗机构没有使用一次性的钢针，或者是非一次性钢针没有经过严格的消毒，这样就很容易使下一位使用的患者感染传染性疾病。

　　4.针灸减肥是有选择性的，肥胖主要分为单纯性肥胖、继发性肥胖，针灸减肥对单纯性肥胖效果较好，单纯性肥胖主要因饮食不加节制、营养过度引起，对于继发于糖尿病、高血压、高血脂等疾病的，减肥可以和治疗这些疾病同时进行，也可获得一定疗效。

针灸减肥主要扎哪里

　　1.针灸减肥的穴位主要位于腹部、腿部的足阳明胃经及足太阴脾经，常用的穴位包括中脘、天枢、足三里、上巨虚、阴陵泉、水分、大横、腹结、带脉，以及调节肝脾肾三经的三阴交等。临床上可针对性的、灵活的搭配和选用穴位，以达到疗效持久、机体不产生排异反应的效果。

　　2.足三里。足三里坐落于犊鼻穴下3寸,踝关节前嵴处开1横指。选穴时,正坐或平卧曲膝、于犊鼻穴直下3寸、距踝关节前嵴约1横指、当胫骨前肌上选穴。对足三里穴开展刺激性能健脾和胃、调补气补血、健身美容护肤。

　　3.针灸减肥要根据减肥的实际情况来辩证取穴，比如说是因为食欲旺盛而导致的肥胖就需要选择胃经的穴位，以便可以抑制食欲，达到减肥目的;再就是要准确的进行定位，找到穴位最佳的敏感点，这样才可以使穴位刺激达到最佳，减肥效果也会更好;针灸时使用的银针需要经过严格的消毒，避免发生感染。