针灸减肥的三大误区

　　很多女性都希望自己能拥有迷人健康的身材，但是事与愿，很多女性身材都是偏肥胖或是臃肿，就要采用减肥方式调理。减肥方式有很多，而针灸减肥受到很多女性的欢迎，其减肥过程是比较漫长的。下面由小编跟大家介绍下针灸减肥的三大误区吧。

针灸减肥的三大误区

　　针灸减肥是否有效是一个备受关注的话题。针灸可以在短时间内减轻一些人的体重，而一些人的体重却没有改变。超重越多，脂肪含量越高，针灸减肥效果越明显，反之减肥效果越不明显。任何减肥方法或偏方都要逐步调整，不同的人对针灸有不同的反应。

　　针灸减肥有一定的要求。例如：正处在患病期间：有出血倾向疾病，包括血友病或凝血机制障碍等;自愿献血未满一个月;心脏功能不佳或佩戴起搏器的患者;年龄低于20岁或生理性肥胖者等，这类人群都适合采用针灸减肥。

　　针灸就是在身体上扎针，这样只是可以舒展全身的毛孔，并不会出现感染，而且针灸本来就是中医治病的一种方法，而且针孔都是极小极小的，不会造成身体的不适或者是感染，不过针灸后最好是不要碰水。

　　肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。　

针灸减肥效果好吗

　　要坚持下去并且配合饮食和运动的话效果还是不错的。针灸虽说在调理肥胖方面发挥着重要的作用，但如果寄过分期待于针灸，希望几针下去就能减肥成功，那是不可取的。针灸减肥实质上其实是在帮助患者改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。

　　对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要通过帮助治疗内分泌失调，从而缓解肥胖症状。对于年轻女性来说，则主要通过帮助控制食欲，辅助减肥。减肥必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就能减肥成功，那只是一个梦。

　　针灸减肥虽好，但如若贫血或者患有皮肤病，加上前一次献血不超过1个月的人，以及生理性肥胖的人群来说，是不适合采用这种方式进行减肥的。选择适合自己的减肥方法，减肥才能事半功倍。