阿胶糕一般什么时候吃

　　阿胶是一种具有滋阴补气的中药材，它味道不似普通中药那么苦涩，所以很多人会在阿胶中加入蜂蜜等食材，将它熬制成阿胶糕。女性吃阿胶糕对身体具有很好的滋补作用，同时阿胶糕还能够帮助女性调理月经不调等问题。那么阿胶糕一般什么时候吃呢？一起来看看相关内容。

阿胶糕一般什么时候吃

　　阿胶糕具有很强的滋补作用，在滋阴补血方面效果很好，非常适合血虚阴亏的人群食用，这类人群食用阿胶糕可以一年四季都食用。但是阿胶糕性温，夏季和秋季食用容易上火，而补药有滋腻的情况，因此大多能是在冬季服用阿胶糕。

　　阿胶糕在早上和晚上食用比较好。早餐的时候食用阿胶糕，可以帮助早晨气血循环，有一个清醒的大脑，并且还能防止白天出现血虚不适的情况。晚上是新血滋生的时候，因此晚上食用阿胶糕可以帮助新血大量滋生，使阿胶糕的药效更好。

　　刚开始食用阿胶糕可以一天食用一块，先适应一下药效。待适应之后可以一天食用两块，早晚各一块，可以帮助补气养血。最好不要超过3块，阿胶糕性温，食用过多会增加体内的燥热之气，不利于身体健康。体质燥热的人群食用阿胶糕最好控制在一天一两块左右，以免食用过多，导致身体燥热之气过重，出现上火的情况。冬季食用阿胶糕是最好的时候，既不容易上火，也不会因为补药的滋腻导致不适。阿胶糕在温度高的时候会融化，并且含有水分的大量的糖分，因此应该将做好的阿胶糕分成块状，然后放在冰箱的冷藏室中保存，不容易出现腐坏，变质的问题。

阿胶糕的功效与作用

　　强壮身体。强壮身体，提高人体健康水平，水位较高，最重要的功效，因为人们吃阿胶糕不但能补血，还能增强人体自身免疫功能，并能补中益气，滋阴润肺，它能提高人体多器官功能，也能维持人体正常代谢，并能缓解人类体虚，经常食用能让人体变得更强壮更健康。

　　补血。补血提高人体造血功能是阿胶糕最重要的功效，因为阿胶具有很强的补血作用，它能提高人体自身造血干细胞的活性，并能加快人体的血红细胞再生，对人类经常出现了气血亏血，面色暗黄和贫血等症都有特别好的缓解作用，正常人食用它还能预防贫血发生。