拔罐养生常用方法

2021-07-21 18:34:56出处:PCbaby作者:佚名

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  拔罐是一种深受人们喜欢的中医理疗方式,很多人都很喜欢。人们去中医馆,通过拔罐可以缓解感冒带来的我不适,还可以缓解痛风、关节炎等疾病带来的痛苦。但这些其实只是拔罐的一部分作用,拔罐还能够养生,而且人们自己在家就可以做。那么拔罐养生常用方法有哪些呢?一起来了解相关的内容。

拔罐养生常用方法

  增加活力法:取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里。劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气,增加活力的功能,配合涌泉、三阴交、足三里,效果更加明显,经常在此拔罐可使人解除疲劳,保持旺盛的精力,以面对现代社会快节奏,竞争激烈,环境污染日趋严重的生活。

  祛除浊气法:取穴:涌泉穴、足三里。涌泉穴位于足心,是足少阴肾经的井穴。肾为“先天之本”,主藏精,包括先天之精及后天之精,又主生长、发育、生殖,是人体的生命之源,肾气充则生长发育正常,精力旺盛,反之则生长发育迟缓,精力不足。肾为主水之脏,肾的生理功能异常则水液代谢出现障碍,人体就会出现湿毒侵袭的现象,湿邪重着粘腻,易趋于下,不易排出,常阻塞经络气血,引发其它各种疾病。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气,疏通肾经,使经络气血通畅,肾脏功能正常,肾气旺盛。配伍足三里更可使人体精力充沛,进而延缓衰老,体质康健。

  疏通经络法:任、督二脉透罐法。任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展,任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经,起到疏通经络,平衡阴阳,对人体五脏六腑均有防病治病的作用。

拔罐疗法的保健功效

  我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力,提高健康水平。拔罐保健就是一种非常有效、简单方便的保健方法。中医认为人体患病的原因在于阴阳失调,正气不足,使外邪乘虚而入,致病因素存于体内,阻塞经络,气血运行不畅而致病。

  拔罐具有调整阴阳,疏通经络,行气活血的功效。平时利用一定的方法对相关穴位、部位进行保健型拔罐就能达到预防疾病,增进健康的目的。由于当代社会生活节奏快速,社会竞争激烈,环境污染存在,活动空间小,锻炼机会少,加上不合理的饮食生活方式,导致“亚健康”现象突出。

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