白菊花的功效与作用

　　白菊花是生活中很常见的一种植物，而且白菊花也有一定的药用价值，其实白菊花本身还带有微量的毒性，但这毒性并不是特别的大，所以在服用白菊花时也要注意很多的事项，那么白菊花的功效与作用都有哪些呢?

白菊花的功效与作用

　　白菊花具有明目养肝，散风除热的功效，常用来治疗风热感冒造成的头晕目眩，缓解眼睛疲劳，可保护肝功能，同时具有降低血脂和降低血压的作用，能够预防心脑血管疾病。因为白菊花性质偏寒，所以可有效地缓解上火的症状，但是体质偏寒凉的患者就不可以使用白菊花。

　　白菊花对于大家来说是比较熟悉的，我们可以利用白菊花的方法来帮助我们进行养生，首先在白菊花中，可以发现是含有菊甙、氨基酸、黄酮类存在的，同时白菊花中还有大量的维生素和微量元素存在，大家通过白菊花是可以帮助治病养生的，同时白菊花还可以具有养肝明目、清心的功效，对于补肾、健脾和胃、润喉、生津都有意义，是大家促进内脏健康的好选择，是可以帮助我们调整血脂的了。

　　对于长期使用电脑的朋友们来说是很容易会出现患眼病问题的。这时候我们选择服用白菊花是不错的选择，这样是能够起到一定抗辐射作用的。同时对于白菊花来说，实际上还可以对我们治疗眼睛疲劳、视力模糊的问题，都是能够有很好的疗效的，对于我们解决设呢特不适有意义，如果说我们经常的发现眼睛干涩的问题，那么选择多喝些菊花茶是很不错的选择，可以说是有利无害的。

　　对于白菊花来说，可以发现白菊花能够对我们的心脏有明显扩冠功效，对于增加冠脉的流量也是非常有好处的 ，所以说白菊花我们可以通过白菊花来帮助我们降低血清甾醇和三酸甘油脂，这样对于我们降压预防心绞痛的情况是有意义的，是大家促进心脏健康的好选择。

白菊花的宜忌人群

　　服用白菊花的时候存在一定宜忌人群，对于大多数人来说白菊花是可以服用的，能够起到清热降火的功效，但是对于老人和儿童来说，因为消化能力是比较差的，再加上脾胃也是比较弱的，所以说我们就要尽量的少喝或者说不喝白菊花比较好，白菊花是性微寒的，因此要尽量少喝。

　　菊花茶虽好但是也不能过度饮用，因为白菊花药性偏寒，所以脾胃虚寒之人最好是少喝菊花茶甚至不喝，而 阳虚体质的人，若是想要通过喝白菊花茶降火清热，也很有可能会适得其反，损伤正气让自己越喝越虚，所以一味的喝白菊花茶并不是很好的习惯，特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，甚至是会引起胃反酸。

　　在白菊花茶中放糖也是需要考究的，因为菊花本身偏苦，可能直接将菊花泡水喝不出什么味道，于是很多人偏好在菊花茶中加糖，本这也是个人喜好而已，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，这一做法无疑是“雪上加霜”，所以在菊花茶中加糖这回事，还是需要根据自身的身体状况来决定的。

　　而一些脾虚的人也不宜加糖，因为过过的糖分很有可能会引起这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。还有就是在选择白菊花方面，很多人会选择花朵白且大朵的菊花。其实会做出这种选择的人一般是不懂门道的，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。因为菊花其实也很容易受潮，所以在泡菊花茶时要先看菊花是不是已经变质，以防止吃到变质的菊花而引起身体不适。

　　白菊花对于大家来说是比较熟悉的，能够通过白菊花来帮助我们促进健康，对于我们预防疾病产生是有好处的，同时还可以利用白菊花来帮助我们清热解毒，是非常有帮助的。但是白菊花是性寒的，所以说我们应该适量的服用白菊花才行。