阿胶的吃法有哪些

　　阿胶是一种用来治疗出血症贫血的药物，尤其是对女性来说有非常好的效果，因为阿胶对于补血益气、调经止痛都有很好的作用，而且还可以美容养颜，所以阿胶深受女士们的喜欢，那么阿胶的吃法有哪些呢?

阿胶的吃法有哪些

　　阿胶，中药名。为马科驴属动物驴Equus asinus L.的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。

　　一、煮阿胶粥

　　首先阿胶最常见的方法就是煮成阿胶粥，阿胶和各种各样的食材都可以很好的搭配起来，比如说可以把阿胶和糙米搭配在一起煮成阿胶粥。由于阿胶和糙米都是比较难煮熟的，所以大家在煮粥的时候要使用小火慢慢的熬煮，这样可以渗透出阿胶的营养价值，香气扑鼻，非常适合作为早餐食用。

　　二、泡黄酒

　　另外用阿胶也可以泡酒喝，很多女性并没有喝酒的习惯，但是实际上每天适当的摄入一些酒精，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。把阿胶泡在黄酒里面可以进一步增加酒里面的营养价值，可以改善女性的气色，促进血液循环，改善新陈代谢。

　　三、炖汤喝

　　用阿胶这种食材来炖汤喝也是非常不错的，比如说可以把阿胶和鸡汤炖在一起，不仅仅可以起到提味的作用，另外也可以让鸡汤更适宜于女性身体的滋补。经常喝阿胶鸡汤，可以让女性的免疫能力变得更好，并且可以达到美容养颜的效果。在早上的时候也可以煮一碗阿胶鸡蛋汤，做法非常简单，并且蛋白质以及矿物质元素营养丰富。

　　四、热牛奶冲服

　　有些人在购买阿胶的时候，为了食用更加简单，会直接购买炒熟的阿胶粉，阿胶粉的使用方法有很多，可以直接用热牛奶来冲服，这样蛋白质丰富，可以调理女性的脾胃健康，并且经常喝有助于补充脸上的胶原蛋白，让皮肤更加紧致有弹性。

　　阿胶的吃法其实有很多，大家如果认为煮阿胶粥或者是用阿胶来煮汤的做法太过于复杂，可以直接购买加工好的阿胶糕，这样可以更加方便携带，并且可以直接吃，省去了复杂的步骤。另外大家也可以购买阿胶粉，直接用牛奶冲服，或者是和蜂蜜搭配也能够非常方便的食用。坚持吃阿胶可以让女性脸色更加红润有光泽，可以有效延缓衰老。

阿胶炖乌鸡的功效

　　阿胶炖乌鸡汤主要可以起到益气养血，补气调经的功效的。主要可以治疗女性因为气血两虚导致的月经失调，经期出血量少，或者头晕，四肢无力等不适的现象的。如果在流产之后身体比较差，或者有明显的贫血，建议尽快的食疗或者结合药物调理效果是比较好的，中药当中的阿胶被称之为补血圣药。

　　阿胶、乌鸡这些材料相信大家都不陌生吧，阿胶能补血哦，乌鸡是高蛋白低脂肪的食材，不普通鸡肉营养价值还要高呢，将这两种滋补的材料一起煲汤，滋补效果杠杠哒。阿胶能补血哦，有贫血的女性可以喝多点哦。平时上班太操劳或者做全职妈妈累趴了，用阿胶炖乌鸡汤喝喝也是不错的，滋补美容。

　　【阿胶的功效】

　　阿胶的滋补效果想必大家也是很清楚的，它含有人体必需的氨基酸以及微量元素，能起到提高免疫力、补血、延缓衰老以及改善为循环等作用哦。有贫血的孩子吃阿胶是极好的，能补血哦。阿胶不但是女性的补品，男同胞们也可以喝的哦。

　　【乌鸡的功效】

　　提到乌鸡的功效，不知道大家是否机灵的想到治疗月经不调，乌鸡含有丰富的营养元素哦，能治疗月经不调，每月一痛的女孩子也能好好恋爱了。乌鸡令人惊喜的是能延缓衰老哦，赞一个!平时多吃点乌鸡能提高免疫力，感冒、发烧不来找你!有一点可能是大家都很期待的，吃乌鸡还能提高智力，乌鸡中含有DHA和EPA，能促进脑部发育哦，万赞!