肠道排毒可以吃酵素吗

　　我们每个人都需要酵素，但是不是所有人都需要额外补充酵素，其实酵素就是大家所说的酶。酶就是我们体内的一种催化剂，它是必须存在的，如果我们出现肝功能不良或者是肠胃道不好等等的疾病，这个时候需要补充酶。那么，肠道排毒可以吃酵素吗?　　

肠道排毒可以吃酵素吗

　　可以，但是有许多应该要注意的地方。定义：排毒酵素也称酵素排毒，是肠毒清酵素的简称，由返璞归真酵素推崇的，通过清理肠皱褶毒素的一种排毒养生方法。由于肠道皱褶状结构，大于15微米不能被毛细血管所吸收的食物，又没有及时排出体外的部分，囤积在6-8米长的肠皱褶中，过度腐败而形成毒素，简称肠毒。肠毒一方面阻挡了毛细血管对营养的吸收，导致早衰、亚健康;肠毒另一方面通过血液循环，破坏八大系统60兆亿细胞的健康，诸多疾病的产生，都与肠毒有着直接或间接的关系，因此肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。

　　酵素俗称“酶”，具有增加吸收，促进排泄等功能，肠毒清酵素是一种针对肠皱褶毒素，具有清理排泄作用的活性的特殊酵素，针对人体排毒排泄功能。而人体食物的消化吸收、体内各器官的动作、细胞的新陈代谢则离不开长生酵素。

　　作用：1.排毒作用。2.分解作用。3.代谢作用。4.血液净化作用。5.氧化作用。6.热能作用。7.抗菌防御作用。8.提高免疫力。9.提升健康。10.防病抗病。　　

酵素可以治便秘吗

　　酵素对便秘是有一定的缓解作用的，酵素其实就是身体中的一种酶，能够分解人体的脂肪，促进消化和吸收的，治疗便秘平时一定要养成少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，切记不要暴饮暴食，饮食一定要有规律性，这些对于便秘都是有好处的。

　　酵素有特别好的高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。一旦通畅之后就没问题了。正常人每日饮水量2000毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。

　　服用酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之一。