感冒时盲目喝水反易致脱水

2021-09-10 18:06:31出处:PCbaby作者:佚名

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  感冒是每个季节都高发的疾病,细菌病毒的入侵导致咳嗽、头疼、发烧等症状。大家都说感冒药多喝水才会好,因为人体与病毒抗争时会消耗大量水分。但也有人提出喝水过多反而不利身体恢复,反而造成脱水。那么,感冒时盲目喝水反易导致脱水吗?

感冒时盲目喝水反易致脱水

  在感冒的高发季节,只要我们一不小心,就会被病菌趁虚而入。头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状,往往会影响我们的工作、生活。“感冒时要多喝水才能好的快。”每当感冒时,我们都会听到身边人这样建议。那么,多喝水的做法究竟对不对呢?

  带着这个问题,我们走访了流行病学专家,专家却指出“感冒时要多喝水”这种讲法不够准确。

  流行病学专家指出,感冒时,如果盲目喝水,反而会造成身体脱水!

  因为感冒时,人体会通过发烧来对抗病毒,这个过程会使体内水分大量流失,同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时,如果只是大量补充纯水,会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡,当体内钠元素浓度下降过多,人体会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况。这时,大脑会自动发出信号,通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要,这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

  对此,专家建议:感冒时身体需要补充有效的水分,在喝水的同时,还要重视补充足够的电解质,才能帮助缓解感冒症状。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方,当得了感冒时,可以按照20克白糖,3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。

小儿肠胃感冒拉稀几天

  1、小儿肠胃感冒拉稀的天数会因宝宝的病情程度、体质情况、护理情况而不同,所以也没有准确的时间,一般像这种肠胃性感冒,一般要7到14天的时间才能痊愈。

  2、 如果宝宝拉稀比较严重,拉肚子到脱水,那么恢复的周期就会比较久,很多宝宝很有可能需要半个多月的时间,才能够彻底恢复过来。在这个期间,家长让宝宝多喝热水,这样有利于疾病的快速恢复。

  3、胃肠型感冒的问题和身体的免疫力比较弱有关系,家长也不要相信一些所谓的偏方,这些对于宝宝身体来说是没有帮助的。

  宝宝如果有肠胃型感冒的话,一定要去医院检查血常规。宝宝在感冒期间,家长要让宝宝多休息。肠胃型感冒的症状是所有感冒中最明显的,也是很容易引起身体无力的疾病。同时需要清淡饮食,不要吃油腻的,辛辣刺激的食物。

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