腹泻能吃什么蔬菜

2021-09-14 16:49:51出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  腹泻是常见的一种疾病,尤其是宝宝的肠胃功能比较嫩,日常生活如果不注意很容易就会出现腹泻的症状,如果出现腹泻也不用过于担心,只要控制好饮食,多吃一些止泻的食物就可以了,同时也需要补充水分。那么,腹泻能吃什么蔬菜呢?  

腹泻能吃什么蔬菜

  菜类的话,一定不要吃辛辣刺激的,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

  宝宝拉肚子主要是肠道内的有害菌异常生长,导致肠道内菌群失衡,肠道蠕动过快水分不能完全吸收引起的。可以给孩子吃点益彤益生菌,改善一下改善肠道功能,调节肠道正常菌群,这样肠道功能好了,宝宝自然不会拉肚子了。

  多给宝宝喝水,调整饮食结构,尽量要少食多餐,注意宝宝餐具的清洁卫生,忌食油腻和带有刺激性的食物,也可以给宝宝吃点妈咪爱或益生菌调解一下肠胃功能,也可以用点小偏方试一试:

  胡萝卜泥:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。注意:胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。  

拉肚子吃什么好

  1.荔枝:荔枝吃起来酸酸甜甜的,其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多,对补血有奇效,能够有效加快血液流动的速度,从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。

  2.石榴:吃起来甜甜的,稍微有些酸涩,其有着止泻的作用,拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴,进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

  3.苹果:大家要是出现拉肚子的现象,不妨将苹果清洗干净,然后切成一片一片的放到锅里面,蒸五分钟后拿出来,等到温度降下来后再进食,能够有效改善拉肚子的情况。

  4.白粥:拉肚子的时候可以喝些白粥,白粥里面可以放盐,但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话,会增加肠胃的工作量,这时候虽然疼痛有所缓解,但是病情会越来越严重,所以,这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话,拉肚子好了以后隔几天再吃。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×