枸杞子泡茶能补肾吗

2021-09-15 18:28:39出处:PCbaby作者:佚名

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  枸杞子相信大家都认识,这是日常生活中比较常见的一种药材。生活中有很多朋友煮汤的时候喜欢放点枸杞子,还有一些朋友喜欢用枸杞子泡茶,觉得有补肾的功效。那么,枸杞子泡茶能补肾吗?下面就由小编来为大家详细的介绍下吧。  

枸杞子泡茶能补肾吗

  枸杞是种补肝肾,益精气,安神的作用,如果长期的当茶喝会对肾脏有好处的。中药枸杞子确有滋阴补肾的作用,但是单味药泡茶,其补肾的效果并不是很明显的。

  枸杞沙苑茶:取枸杞10克,沙苑子3克,沙苑子煎汤后,取汤汁泡枸杞饮用,每日一次。枸杞可以滋补肝肾、润肺止渴;沙苑子具有补肾助阳、固精的作用,常用于治疗肾虚腰痛,所以枸杞和沙苑子一起泡茶能够补肾壮阳。需要注意的是,因为沙苑子是中药材,所以用量不宜过多。

  枸杞杜仲茶; 杜仲主要有补中益气,补肾养筋的作用,在医学上常用于治疗肾虚引起的腰痛,所以有很好的补肾壮阳效果。枸杞和杜仲一起泡茶不仅能够补肾,还能够强筋健骨。

  菟丝子枸杞茶:菟丝子具有很好的补肾固精之效,常用来治疗肾亏引起的腰痛和阳痿遗精。因为菟丝子是中药材,所以菟丝子枸杞茶每日冲服喝1次就可以了,菟丝子的用量也不宜过多,以免产生不适的反应。

  桑葚枸杞桂圆茶: 取枸杞子10克、干桑葚5克、桂圆肉5颗,一起放入杯中,用开水冲泡,盖盖焖5分钟。枸杞子有补肾益精的效果,桑葚有补肝肾、滋阴补血的作用,再加上补气养血、助阳的桂圆。经常喝点桑葚桂圆枸杞茶对肾阳虚和肾阴虚都有一定的改善效果。  

吃什么东西补肾

  1、芝麻,甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  2、粟米,又称谷子、稞子。能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  3、豇豆,又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

  4、牛骨髓,有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  5、狗肉,性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

  6、羊骨,性温,味甘,能补肾强筋骨。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

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