1、茯苓赤小豆粥 茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克。 先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大枣、粳米煮为粥。早晚餐温服食。 2、茅根豆粥 鲜茅根200克,粳米200克,赤豆200克。 鲜茅根加水适量,煎汁去渣,加入粳米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。 3、玉米豆枣粥 玉米50克,白扁豆25克,大枣50克。 将上3味共煮成粥,每日食用1次。 4、灯心花鲫鱼粥 灯心花5~8札,鲫鱼1~2条,白米30克。 将鲫鱼去鳞和内脏,用纱布包好,与灯心花、白花同煮成粥。连服2~4次。 5、郁李苡仁粥 郁李仁50克,薏苡仁60克。 先将郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁,如常法煮粥,煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次,早晚餐温热服食。 6、狗肉小麦仁粥 狗肉500克,小麦仁(即小麦去皮)100克。 先将狗肉洗净,切成小块,与小麦仁同入沙煲内,加水适量,如常法煮粥,以崩烂粥熟为度。空腹适量服用。 |
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