小朋友不要多吃山楂

医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对 痢疾 杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降 胆固醇 等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的喜爱。

山楂吃多 食欲反降---每当孩子吃药，特别是喝中药时，很多家长喜欢事后给孩子吃一些山楂片或山楂。医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的喜爱。

然而，营养专家发现，小儿进食过多的山楂有害 无 益。目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响进食。由于山楂提供的能量有限，营养单一，长时期大量食用会导致小儿 营养不良 、 贫血 等。中医认为，山楂只消不补，对脾胃虚弱者更不宜多食用，无食物 积滞 者勿用。

因此，切不可让孩子吃过多的山楂。