痰湿体质药膳指导

痰湿体质药膳有哪些？这是很多人关注的问题，只有选择了适合的痰湿体质药膳才会迅速的帮助大家恢复健康，那么究竟痰湿体质药膳有哪些呢？以下是专家给出的具体建议。

痰湿体质药膳：

山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾，益气，利湿。

赤豆鲤鱼汤：将活鲤鱼1尾（约800克）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见 疲乏 、 食欲不振 、 腹胀 腹泻 、 胸闷 眩晕 者。

推荐药材：茯苓、山药、陈皮等

上述痰湿体质药膳是经过专家临床多年总结得出的，要求大家在选择痰湿体质药膳的时候，一定要结合自身的实际情况，选择适合的方案，只有这样才是最大限度的为自己负责任。