经期可以吃红枣吗

2021-10-11 15:46:29出处:PCbaby作者:佚名

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1、健脾益胃: 脾胃虚弱, 腹泻 ,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补 中益 气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的 胃炎 如胃胀, 呕吐 等症状。

2、补气养血: 红枣为补养佳品, 食疗 药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神: 女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4、缓和药性: 红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。用大枣缓解甘遂,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对产后 贫血 、月经 气 血虚 弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、 苍白 和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,经期前后都能吃。

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