瘦肉泥的做法辅食

　　当宝宝开始吃食辅食时，家长可以给宝宝先吃瘦肉泥和鸡肉泥。因为猪肉和鸡肉比较温和，宝宝不容易产生过敏反应。尤其是瘦肉泥，内含大量的微量元素，钾、镁、磷的含量特别高，可以满足宝宝的营养所需。那么，瘦肉泥的做法辅食有哪些呢?

瘦肉泥的做法辅食

　　1、瘦肉蔬菜粥。不同类型的瘦肉切成肉丁或者小肉块以后，用开水煮熟，然后可以通过不同方法来压碎成泥，或者搅拌成泥，混合在稀粥里再持续煮一段时间，同时还可以混合不同类型的蔬菜，给宝宝食用。粥里添加的瘦肉非常适量，可以让宝宝进食的更自然。

　　2、鸡蛋羹蒸肉泥。瘦肉在搅拌成泥以后，还可以添加在打碎的鸡蛋糊中，将添加了瘦肉泥的鸡蛋羹放入蒸锅，但是要比平时蒸鸡蛋羹的时候，多蒸一段时间，让鸡蛋羹熟了以后，还需要让瘦肉泥也熟透了，才能放心的给宝宝食用。

　　3、清蒸肉泥。在瘦肉搅拌成碎糊状以后，还可以在里面适量添加一些不同类型的蔬菜泥，然后添加一些适量的调味品，一起蒸熟，相对来说要蒸的时间长一点，让瘦肉泥和蔬菜可以混在一起蒸熟进味道，这样入宝宝口以后，才更容易消化。

　　4、鱼泥。主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

宝宝加辅食先吃什么

　　宝宝在辅食添加的初期可以先尝试米粉或是米糊一类的食物，后期可根据宝宝的吸收和身体状况适当尝试一些坚果类或者其他质地的辅食。推荐米粉，首先因为米粉易吸收，且很安全，不容易引起过敏。可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C，能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。

　　首先，辅食的添加和选择是很有学问的，循序渐进的摄入以及有针对性的补充是很有必要的。观察宝宝的大便。如出现腹泻，表明宝宝发生了消化不良，需要停止添加。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。

　　大多数的宝宝从8个月开始就已经长牙齿了，这个阶段给宝宝添加的辅食就可以选择半固体的食物了，半固体食物需要经过咀嚼才能吞咽，这样对于宝宝的牙床发育有好处，可以给宝宝添加一些磨牙的小饼干，也可以给小宝宝添加一些蛋花粥，鱼粥，蔬菜粥等等，等到宝宝再大一些，就可以给宝宝添加固体辅食了，像各种蔬菜和水果等。