肉泥怎么做最好

2021-11-12 15:56:32出处:PCbaby作者:佚名

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  有的宝宝在刚刚开始吃肉泥的时候,可能会很不习惯,所以会表现得很抗拒。这个时候就考验家长们是否能够把肉泥做得既可口又美味了,所以要求家长们能够提前学一些关于肉泥的做法,让孩子更好的成长。那么,肉泥怎么做最好呢?

肉泥怎么做最好

  一、胡萝卜炒肉

  材料:洋葱200g、胡萝卜120g、猪肉80g、油适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、白酒适量、生抽适量、醋适量。

  做法:

  1、把所有材料都处理好。

  2、锅里倒入油,加入郫县豆瓣酱炒香,倒入猪肉。

  3、加入白酒。

  4、倒入醋。

  5、倒入生抽。

  6、倒入胡萝卜丝翻炒。

  7、倒入洋葱。

  8、加入适量盐翻炒。

  9、关火后加入味精。

  10、最后盛盘。

  二、瘦肉粥

  材料:梅肉400g、盐6g、小葱10g、姜20g、芹菜10g。

  做法:

  1、肉切片。

  2、姜剁成蓉。

  3、葱、芹菜切颗料。

  4、先煮好的一锅白粥。

  5、瘦肉煮了约一分钟后,肉就浮上粥面了。

  6、加入盐粉,葱,芹菜。

  7、勺子翻一下,就可以关火了。

  三、肉松辅食

  用料: 鸡胸脯肉150g,花椒1g,生姜2g盐0.5g,婴儿酱油1g。 做法:

  1、准备一块鸡胸脯肉,一般超市都有卖冷冻鸡胸的。将其洗干净备用。

  2、将鸡胸脯肉放入盛水的锅中煮30分钟,并加入生姜、花椒等调料。

  3、煮熟后捞出,沥水并凉凉。

  4、将鸡胸脯肉撕成鸡丝。这个环节比较耗时,大约得半个小时。在时间允许的情况下可以尽量撕得细一些。

  5、往炒锅中放少许油,待油五成热时,转成小火,倒入撕好的鸡肉丝,用铲子不断搅拌3-5分钟,待鸡肉丝稍微泛黄,并且出现肉绒时,即可出锅。未满一岁的婴儿最好不要加盐,在炒制的过程中可适量加入白糖和婴儿酱油。

  6、用料理机将炒好的肉松打碎即可。在今后喂宝宝米粉或者面条的时候都可以加入适量的肉松,营养又放心哦!

四个月宝宝辅食食谱

  1、蔬菜米糊

  食材:胡萝卜15克,小白菜15克,小油菜15克。

  做法:将胡萝卜、小白菜和小油菜洗净切碎。放入沸水中,煮3-5分钟熄火。待水凉后,将青菜滤出,并留下菜汤,将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

  功效:小白菜含有丰富的矿物质和维生素,小油菜含有大量胡萝卜素和维生素C。维生素和矿物质有助于增强婴儿机体免疫能力和促进骨骼的发育。

  2、米汤

  食材:大米30-50g,水适量,不需要调味品。

  做法:将大米(或小米、高粱米)淘洗干净。放入锅内,加适量水煮成稀粥。撇取上面的米汤饮用。

  功效:米汤性味甘平,有益气,养阴、润燥的功能,经常喝米汤对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。适合四个月以上的宝宝。

  3、胡萝卜汤

  食材:胡萝卜80克,白糖5克,清水适量。

  做法:将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约25分钟煮烂。用清洁的纱布过滤去渣留汤,加入白糖调匀即可饮用。

  功效:味略甜,胡萝卜含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。适宜4个月以上的宝宝饮用。

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