宝宝辅食肉泥的做法八个月

2021-11-12 15:56:11出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝健康均衡生长跟营养是分不开的,而宝宝的辅食期是一个不错的补充营养的时机,家长们在这一时间要注意宝宝的进食。肉泥作为宝宝辅食中的必备选项,家长们自然也是要多多注意的。那么,八个月宝宝辅食肉泥的做法是什么呢?

宝宝辅食肉泥的做法八个月

  一、冬瓜虾仁面

  1、食材: 冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只。

  2、做法:

  (1)将冬瓜去皮去籽,洗净后,切成小块备用。

  (2)将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。

  (3)将宝宝面条折成小段备用。

  (4)小锅中放入适量的水,加入面条用大火煮沸。

  (5)加入冬瓜和鲜虾末,继续煮开,然后换成小火。

  (6)将面条煮到软烂状态即可。

  二、番茄牛肉面

  1、食材: 宝宝面条20克、番茄半个、牛肉20克

  2、做法:

  (1)将牛肉绞碎,放入蒸锅中。

  (2)蒸熟成牛肉泥备用。

  (3)将番茄洗干净,取一半的量,撕去外皮,切成小块。

  (4)将宝宝面条掰成小段。

  (5)用小锅加清水将面条煮烂。

  (6)面条中放入番茄,待番茄也煮软烂的时候,盛入碗中。

  三、萝卜莲子猪舌汤

  1、食材:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。 2、做法:

  (1)萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;

  (2)猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;

  (3)把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。

5个月宝宝补钙辅食

  1、鱼松

  材料:750克黄鱼肉、50克料酒、75克盐、15克葱、15克姜、2粒大料、少许味精、25克麻油

  做法:先将鱼肉去皮、洗净、切成7厘米长鱼段,将葱切段、姜切片;然后将鱼段放在盘里,加葱段、姜片、花椒、大料、料酒,上笼用旺火蒸20分钟取出,拣去调料、控干水分,顺着纹理撕成丝;最后将炒勺置火上,放入油,油热后放入鱼丝,加盐、味精,炒至鱼肉水分干时,改用小火边炒边揉,至鱼肉发松发亮时即可。

  2、牛奶蛋黄粥

  材料:10克大米、50克牛奶、1/4个蛋黄、少许蜂蜜

  做法:先将大米淘洗干净,加适量水,上火煮,煮开锅后改用文火继续煮30分钟;然后将蛋黄用小勺背面研碎备用;出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,最后加入少许蜂蜜即可。

  3、豆芽泥

  豆子发芽成豆芽,其营养价值和利用率大大的得到了提高,所含的营养成分对于宝宝发育也是非常不错的,豆芽富含非常高的维生素C,对于皮肤弹性可是非常好的,除了营养价值高之外,豆芽还是很好的养颜品。

  取水适量,豆芽三四十克,先将豆芽煮熟,煮熟捞起,再将豆芽放到搅拌机里进行搅拌成泥状,豆芽泥就成功了。做法非常,营养美味,又简单易学。

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