宝宝辅食肉泥的做法一岁

2021-11-12 15:55:38出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  婴儿4个月后,单单吃母乳是不能满足其生长发育需要的营养的,宝妈需要给宝宝开始添加辅食。而在辅食的选择上,很多宝妈喜欢做一些菜泥、肉泥等,其中肉泥极富热量和营养,是辅食的首选,搭配其他辅食一起食用也很好吃。那么,一岁宝宝辅食肉泥的做法是什么呢?

宝宝辅食肉泥的做法一岁

  一、牛肉丸

  材料:牛肉丸子12颗、太白粉适量、橄榄油2大匙、洋葱2颗、蒜瓣6-8瓣、番茄3颗、番茄罐头400克1罐、蕃茄酱1大匙、糖2大匙、盐巴适量。

  做法:

  1、先把牛肉丸子裹上一层薄薄的太白粉(薄薄的就好喔!不然等一下汤汁会太稠了),洋葱去皮后切大块、蒜瓣压扁剁碎、番茄去蒂切大块。

  2、起一锅,放入2大匙橄榄油、切好的洋葱和蒜瓣,拌炒到洋葱变软有香气飘出,接下来放入牛肉丸子,利用“煎“的方式约1分钟,让牛肉丸子外皮脆但是丸子里面还是十分柔软。

  3、下番茄罐头和番茄块,可以加入1小碗水开始煨煮牛肉丸子,时间约3-4分钟。

  4、调味:放入2大匙糖、然后蕃茄酱和少许盐巴即可。

  二、糖醋丸子

  材料:杏鲍菇2根、炸丸子100g、油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量、老姜适量、葱适量、蚝油适量、醋适量、白糖适量。

  做法:

  1、杏鲍菇洗净切成薄片。

  2、炸好的丸子适量待用。

  3、葱,姜,蒜切成末。

  4、锅里热油下入葱姜蒜末煸炒出香味。

  5、锅中倒入杏鲍菇,小火翻炒至杏鲍菇软滑、焦黄。

  6、在下入炸好的丸子。

  7、加半勺盐,淋入适量酱油和蚝油调色调味。

  8、最后倒入糖醋汁,大火翻炒均匀,出锅撒上葱花就可以享用了。

七个月宝宝吃什么辅食补钙

  1:豆腐蛋汤

  做法:准备半个蛋黄、14杯海味汤、少量豆腐。先将蛋黄和海味汤一起放入锅中,上火煮,记住要边煮边搅;待开锅后放入少量豆腐搅拌下即可。

  2:鸡蛋蒸鸡肉面

  做法:准备15根左右的挂面、半个鸡蛋、适量高汤和胡萝卜。先将鸡蛋打散,加入高汤、盐、酱油拌匀;把挂面碾碎,青菜、胡萝卜切碎、煮好,一起放入碗,再将打好的蛋液倒入;最后放入冒蒸气的蒸锅里蒸15分钟即可。

  3:牛奶粥

  做法:准备50克大米、4杯水、3勺奶粉。先将大米淘洗净,用水泡1小时后放入锅中熬成粥;熟后盛出粥,加入3勺奶粉,搅拌均匀即可,稍凉一些后给宝宝喂食。

  4:蛋黄粥

  做法:准备1个鸡蛋、50克大米、4杯水。先将大米淘洗净,用水泡1小时后放入锅中慢熬成粥;然后把鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎成粉末;最后把蛋黄粉末加入煮熟的粥中搅拌均匀即可。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×