婴儿辅食鸡肉泥和什么蔬菜搭配

2021-11-12 15:56:12出处:PCbaby作者:佚名

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  月龄大于8个月的宝宝,母乳或奶粉中的营养已经远远达不到宝宝的需求了,所以适当地在辅食中加点肉类是很有必要的。而宝宝的消化系统还没有完善,所以需要把肉搅烂做成肉泥。很多宝妈注重荤素营养搭配,认为不能单单只吃肉。那么,婴儿辅食鸡肉泥可以和什么蔬菜搭配呢?

婴儿辅食鸡肉泥和什么蔬菜搭配

  一、香菇鸡胸肉粥

  材料:大米100g,鸡胸肉50g,鲜香菇2朵,生菜叶3片,姜1小块,植物油5ml,盐少许。

  做法:

  1、大米淘洗干净后,清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。

  2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。

  3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂。

  4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可。

  二、鸡肉豆腐香菇丸子

  1、做法: 鸡胸肉、豆腐、香菇、婴儿酱油。

  2、做法:

  (1)将香菇切小块,热水焯一下。

  (2)将鸡肉、豆腐切块,加香菇一起用搅拌机搅碎。

  (3)用手团成小丸子上蒸锅,蒸锅帘子上摸一层油,防止丸子粘在上面。

  (4)淋上婴儿酱油,蒸熟就可以吃了。

  三、豌豆鸡肉菜粥

  材料:豌豆、生菜叶子、鸡肉、盐、生粉、生油

  做法:

  1、米和豌豆放入煲中,加大量水,按煮粥的方式,中火煮滚,然后小火慢慢煮至米粒开花。

  2、米粒煮至开花后,放入鸡肉继续煮,粥快煮好的时候,可以加盐调味,并放入生菜,盖盖稍煮滚即可关火。

宝宝辅食做法大全

  1、蛋黄泥

  材料:鸡蛋一个

  做法:

  1)鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些),剥壳去蛋白。

  2)蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。

  小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。 适合五个月宝宝辅食食谱

  2、糖楂汤

  材料:山楂20克、砂糖适量

  做法:

  1)山楂洗净入锅,大火煮沸后转小火煮15分钟

  2)用勺捞起山检,以筷子去掉果皮、核,连汤汁倒入杯中。

  3)加一点点砂糖,放且待温,即可服用。

  小贴士:山楂水酸甜味美,止渴生津,健胃消食,能增加宝宝食欲。

  3、胡萝卜汤

  材料:胡萝卜50克、砂糖适量

  做法:

  1)胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,以没过胡萝卜丁为宜,旺火煮约20分钟。

  2)用纱布过滤残渣,在滤出的汤内加入一点砂糖,用勺子搅匀。

  3)利用漏斗将汤倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。

  小贴士:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。

  4、米汤

  原料:大米。

  做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

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