8个月宝宝吃肉泥怎么做

2021-11-12 15:56:29出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝的饮食问题一直是每个妈妈最关心的问题。随着年龄的增长,母乳及奶粉并不能一直满足宝宝生长发育所需要的能量,所以到了宝宝4-6个月大的时候,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。而一般6个月后的宝宝食用辅食一段时间后就可以开始吃肉泥了。那么,8个月宝宝吃的肉泥怎么做呢?

8个月宝宝吃肉泥怎么做

  一、南瓜牛肉汤

  材料:牛肉700克,南瓜700克,葱1段,盐适量,姜1片,料酒适量,清水1200毫升。 做法:

  1、牛肉切2公分见方的小块,用清水浸泡20分钟去掉血水。

  2、锅中放入葱姜烧开,煮出葱姜的味道,放入适量的料酒,放入沥水的牛肉焯水。

  3、煮出浮沫,捞出牛肉。

  4、牛肉放入压力锅内胆中,放入清水,合上锅盖,接通电源,用牛/羊肉功能,压力锅开始工作,剩余20分钟的时候,长按”中途开盖“按键,排气,释放压力,打开盖子放入切成丁状的南瓜,南瓜要去皮、瓤。

  5、盖上锅盖,程序会自动进行,直至结束,烹饪结束后打开盖子看到炖好的牛肉汤。

  6、放入适量的盐调味,即可。

  二、孜然南瓜蒸鸡胸

  材料:鸡胸2整块,南瓜2斤左右,紫洋葱半个,孜然粉1/2小勺-1小勺,白胡椒粉1/4-1/2小勺,黑胡椒粉1/4小勺,盐适量,酱油1小勺-1大勺,橄榄油(选用)1小勺。

  做法:

  1、南瓜去皮,切大拇指指甲盖大小;紫洋葱切细丝。

  2、蒸鸡胸的盘子,最好选一个宽底大盘子,这样食材铺得薄,受热均匀也好熟,如果是深碗,食材堆得太厚,不好熟。

  3、在大盘子里把鸡胸、南瓜、洋葱和所有调料拌在一起,最好能腌30分钟或以上。

  4、用锡纸盖住盘子,防止水蒸气滴菜里,冷水上蒸锅,大火蒸30分钟左右,直到南瓜软糯。

  5、吃时撒一些孜然粒,尝尝味道,适当加盐或酱油调味。

  6、刚刚蒸熟后,盘子里还有汤汁,放10分钟左右等南瓜吸收更多汤汁更好吃。

宝宝辅食添加顺序

  1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

  2、一次只喂食一种新的食物,而且从少量开始喂起,食物的浓度也应该从稀到浓。

  3、每一餐先从新食物吃起,不想吃了才加入已经吃过的食物,大约5—7天添加一种新食物。

  4、6个月时添加米粉或者米汤,7—8个月左右添加五谷根茎类,并开始尝试各种叶菜类和水果泥,8个月以后可以开始添加肉类。

  一种辅食应经过5到7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

  当宝宝满4个月后,妈妈们就需要给宝宝准备辅食了。辅食从流食开始,米粉和米汤是最好的选择。而随着月龄的增加,可食用的辅食种类也越来越多。

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