游泳的注意事项有哪些?

2021-12-16 15:21:07出处:PCbaby作者:佚名

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1、隔离+清洗

游泳场馆连续使用,卫生标准很难保证,大肠菌群等病菌大量繁殖,水的浊度增高。游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液。

甚至 尿液 及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。所以泳前涂上防氯乳,会对皮肤起到一层隔离作用,泳后也要认真清洁身体。

2、保湿+按摩

如果空气中没有足够的水分,皮肤从湿到干的过程中,就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法,就是从水中出来沐浴之后。

马上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,还要涂上具有保湿作用的护肤品,涂的时候要把全身的每个部位都涂到,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。

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