女人肾不好的早期信号

2022-07-01 17:29:09出处:PCbaby作者:佚名

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  近几年来,肾病的发病率是越来越高了,不科学的饮食、熬夜、久坐不动、抽烟喝酒等都可能引起肾亏,而肾脏关系到人体精气,所以肾不好的话,不但会影响到排尿,也会导致气色很不好,那么女人肾不好的早期信号是什么?

女人肾不好的早期信号

  1、水肿,可以出现四肢或者颜面部位的水肿,尤其是眼睑周围水肿明显加重,或者晨起后自觉脸部肿胀,需要进一步检查肾功能。

  2、出现排尿异常,如夜间排尿频次增多,或者出现尿急、尿频的症状,从以前的晚上不起夜排尿,到起夜排尿或者多次起夜排尿,需要进一步检查肾功能。

  3、出现间断的腰痛,疼痛不明显,但可表现为胀痛、坠痛。休息后症状可缓解,但劳累后或者久坐、憋尿以后,可以出现间断腰痛的症状。

  4、发生尿液性状的改变,如尿中泡沫增多或者尿液颜色发黄等。

  5、出现食欲不振、乏力,或轻微体力劳动后自觉有乏困的症状。

  女性肾不好如果是肾阴虚,会有腰膝酸软、手脚发热的症状,可以口服六味地黄丸治疗。如果是肾阳虚可以吃肾宝、金匮肾气丸、右归丸等药物。首先饮食上可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物进行食补,平时一定要少吃凉的东西,特别是在夏天冷饮、雪糕之类要禁止,会加重肾不好的症状。

  饮食上要避免吃高蛋白的饮食,防止加重肾脏的滤过负担。要减少用药,因为很多药物对肾脏有很大的毒性,特别是各种类型的抗生素。建议平时保持适当的身体锻炼,增强身体免疫力,要注意劳逸结合,防止过度疲劳。注意休息,避免熬夜、长期酗酒等不好的生活习惯。

女人肾不好怎么治疗和调理

  1、多饮水,肾脏一般被认为是人体的清洁工,每时每刻都在帮患者清洁体内的毒素。而废物在肾脏代谢的过程当中,需要水分的参与,只有在水分充足的情况下,肾脏才能进行正常的代谢活动。所以心脏不好的女性每天必须要多喝水,喝水的过程当中,注意千万不要用碳酸饮料或者其他饮料来代替。

  2、吃得温,肾阳虚的女性可以吃一些温补的食物来调理肾脏。牛尾汤、羊肉、鸽子都是不错的选择。尤其是在秋冬季节,多吃一些属性温热的食物对肾脏有很好的保健调理作用。肾阳虚宜温补忌清补,热量高的食物且富有营养的食物宜多吃,忌吃属性寒凉的食物,还有一些生冷的食物,夏季应避免吃各种冷饮,生冷瓜果也应尽可能少吃。

  3、良好的生活准则:无论从事什么样的工作或学习,都需要多注意休息,确保良好的睡眠质量。只有在正常生活的条件下,才能保证自身的健康,避免肾虚的发生。女性应该避免熬夜,多注意休息,适当锻炼,提高身体抵抗力。

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