白领工作拼命毁身体 当个职场“乌魂族”真不值!

　　“数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒”, 这句描写职场幸福终极目标的语录说了好多年了，但现在依然是白领们的梦想。

　　你也知道，现在工作生活油价CPI，只有往上走的份儿，想往下走几乎是不可能的事情，但再拼死拼活工资也不见长，却拼得身体、精神的各种症状都开始出现，比如现在流行的“乌魂族”一说，就让很多白领胆战心惊。据调查，有6成职场人士符合“乌魂族”的表现。你是不是也是其中一员呢?

　　测测看你是不是乌魂族：

　　1晚上失眠，

　　2白天无精打采

　　3一不忙就犯困

　　4午饭后必打瞌睡

　　5做事情懒洋洋

　　6经常记错和数字相关的事情。

　　同时符合2条以上就是“乌魂族”，这基本可以判定精神上处在职场疲劳期，身体上处于亚健康状态。相当危险~

　　有个“老”乌魂族大哥说过，有时并不是真的想睡觉，就是不想干活。一准备开始工作就自然而然的从精神上产生抗拒感。哪怕只是呆呆地坐着，也是好的，是舒服的(看看这境界~)而且最近身体状态感觉也很不好，不是腰酸背疼一整天，就是连续好几天疲乏无力，超困。

　　其实拍拍胸脯，问问自己，当白领的有哪个敢理直气壮的说自己每天都感觉精力充?困倦、疲乏、状态不好、感觉身体多少有些问题等等，几乎是个白领都会这样想。

　　这可不是瞎说，有专业数据，中国科协组织的“科学家与媒体面对面”活动，专家说，城市白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近6成，真正意义上的健康人仅占2.5%左右。尼玛基本没一个健康人~

　　要么说现在的白领，真的可以说处在“水深火热”之中。用身体和健康换金钱，用时间和光阴换业绩，但其中绝大多数白领并没因此有获得与之相符的回报。

　　真是坑爹啊~

　　并且现在小白领一个个还都特有奉献精神，觉得这叫拼搏，叫奋斗，什么天将降大任于斯人也，必先…………巴拉巴拉，这一套都上来了。却几乎没有注重自我保健的意识，身体不舒服基本选择“抗”，觉得每年一次体检没事儿就行。不知有多少白领因此积劳成疾，甚至才30岁就需要颈椎牵引。更有甚者在长期亚健康状态下体内长出肿瘤。过劳死、猝死等消息不也经常有媒体报道么。

　　所以，一旦有了“乌魂族”的这些症状，心里就真得绷根弦。只一味拼身体，到头来输了身体一切成空。所以有时间最好多关注下健康、自我保健、国际自我保健日等等这些信息，照着上面的说法，自己调节调节。绝对有利身心，对家庭对社会、对党对人民都是大好事。

　　其实现在国家已经很重视白领亚健康问题了。一来能让人长期健康的工作，为社会做贡献。二来也是和谐社会的基础。三来这才是让人们不得大病，节约医疗开支的最好办法。要么能把7月24号定成“国际自我保健日”?这意思是说，每周七天，每天24小时，时刻都要关注自己的健康;滇虹药业等等好多企业都举办了“国际自我保健日”系列活动教大家怎么进行自我健康管理。

　　对了，那个专家面对面节目里，营养专家孙树侠就说，强烈反对白领不吃早餐，午餐快餐化，晚餐不正点儿!有这样问题的白领真的对不起自己，更对不起家人……(大概是这个意思，虽然听起来有点严厉，但想想还真是这么个道理)。

　　其实透露一下，很多公司都对“乌魂族”超级重视，基本已经被列入裁员标准里……