立春时节，hold住宝宝抵抗力

      亲近大自然，远离拥挤人群

　　妈妈们都知道，人口密度越大的地方受到疾病感染的几率就越大。春暖花开之时，妈妈们应尽量带宝宝去绿化比较好的地方。新鲜的空气和充足的阳光，能够带给宝宝良好的刺激，提高宝宝抵抗力。

　　如果要带宝宝去一些公共场所，妈妈就要小心避免让宝宝接触到带传染病的人群。因为宝宝的免疫系统仍在发育过程中，还不能低于某些病毒。外出时，妈妈可以带一个口罩在身边，如果出现异常症状时可以帮宝宝戴上，以防万一。

　　注意均衡膳食，增强自身抵抗力

　　带宝宝外出时，要注意饮食温度以及卫生，切莫太过油腻以免消化不良。而在平时，妈妈们就可以通过饮食帮助宝宝增强抵抗力。菌菇、黄绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品等都富有营养，能帮助宝宝增强抵抗力。另外，妈妈们也可以选择含有独特益生元组合的配方奶粉，帮助天然增强宝宝体内的抵抗力，从而降低发生过敏和肠道感染的几率。

　　“好的抵抗力帮助宝宝积极应对病菌。”上海复旦大学附属儿科医院儿科专家黄瑛教授表示，为了预防感冒等疾病的发生，父母应从宝宝自身抵抗力建设入手，打造宝宝的健康基础。例如，父母们可以鼓励宝宝多参加户外运动;不要因为怕宝宝冻着穿过多的衣服;注意开窗通风、避免交叉感染等。对于已着凉的宝宝，应立即转移到温暖的地方，并给予热汤热牛奶等等。

　　事实上，宝宝的抵抗力不仅仅由先天的免疫系统来决定，后天的培养建立也同样重要。据了解，源于欧洲市场领先者的多美滋携手产科、妇幼营养、儿童生长发育以及儿科等领域的15位权威专家，在国内率先推出“多美滋1000日抵抗力计划”，至今为止已吸引了超过100万妈妈的参与。只需登陆http://1000day.dumex.com.cn，参加1000日抵抗力计划，妈妈们便可轻松帮助宝宝打造自己的抵抗力。

　　相信掌握了以上几个要点，妈妈们带宝宝外出时可轻松许多，也能与宝宝一起享受到更多贴近大自然的快乐。