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幼儿园午睡小妙招

2020-04-30 18:20:52出处:PCbaby作者:佚名

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  每天幼儿午睡是件比较头疼的事,如果放任不管,会有很多孩子不休息,下午活动时孩子精神就不足,势必会影响活动质量。午睡时间短暂,但它对孩子的意义不容忽视。孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳,活动半天后,大脑皮层产生疲劳,就很需要休息。同时,宝宝的身体正在发育,充足的睡眠对正在发育的幼儿园孩子来说是非常重要的,但是很多孩子都比较难以入睡。那么,幼儿园午睡小妙招有哪些?

幼儿园午睡小妙招

@视觉中国

  1、创造良好的睡眠气氛:一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的,此时应注意关掉强灯,放些轻柔音乐,这样会更加有利于宝宝快速入睡。

  2、保证舒适安静的午睡环境:拉好窗帘,准备好床铺,根据需要开关窗户,调节好室温、光线,营造温馨的午睡环境。

  3、做好睡前的准备工作:检查幼儿是否携带物品上床,嘴巴里有无异物,如纽扣、发卡、零食等,避免睡中发生意外。

  4、安抚孩子的紧张心理:老师要耐心和孩子沟通,当孩子对幼儿园的环境感到陌生,没有安全感,从而无法入睡时,此时,老师可以耐心地和孩子沟通,让孩子放松警惕性,慢慢入睡。

  5、在孩子睡觉之前适当夸奖下孩子的优点:这不仅有益于孩子自信与自尊的建立,而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。家长也应及时跟幼儿园的老师进行沟通,请老师在孩子们午睡前,坐在他们的床边,像妈妈一样给他们讲故事,慢慢的孩子就会全身放松,在其他孩子已经入睡的环境下,孩子自己也会受到感染,很快进入梦乡。

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