孩子玩电子产品上瘾怎么办

　　随着科技时代的到来，电子产品的不断普及和更新，媒体以及游戏等向儿童领域的不断拓展，一些孩子出现了的对电子产品的依赖。甚至一些地方公共场所经常可以看到孩子在玩手机和平板电脑。过度的依赖电子产品，对孩子的视力和体重等身体健康会产生很大的危害，而且还会阻碍孩子智力、社会能力、注意力和生活探索能力的发展。那么，孩子玩电子产品上瘾怎么办?

　　如果孩子玩电子游戏上瘾，作为父母，需要督促孩子有效控制玩游戏的时间;明确规定孩子可以使用手机的场所;帮助孩子转移和培养兴趣;帮助孩子逐步拓展社会活动;如果想玩手机，建议在家长的陪同下使用。

　　一般的孩子在玩电子产品时，如果家长态度强硬，不允许孩子玩，可能会激起孩子的负面情绪。因此，作为父母要帮助孩子有效控制玩电子产品的时间，对其进行适当的认知教育。比如通过观看相关儿童的节目亦或是故事，让孩子了解或告诉孩子玩电子产品的危害性。

@视觉中国

　　家长也可以事先和孩子约定玩电子产品的时间，如果孩子信守承诺，家长可以给予一些适当的奖励或表扬。这不仅可以减少孩子玩电子产品的时间，而且可以培养孩子合理安排时间的能力。

　　家长可以跟孩子约定用手机的时间和场所，比如晚饭后、看绘本之前亦或是午觉醒来之后，让其在约束的场所使用手机。当然，家长也要以身作则，在饭桌上也不要玩手机。

　　孩子对电子产品感兴趣才会被吸引，所以父母要将孩子的注意力转移到其他兴趣和爱好上。这也就要求家长让孩子充分接触到其他事物，如关注生活中游戏和阅读材料的多样性，尝试参加不同的兴趣班，仔细观察孩子，了解孩子的兴趣，给予孩子充分的支持和鼓励。

　　当孩子依赖电子产品时，可能或多或少地拒绝其他活动，例如不喜欢出去和其他小朋友交流。此时，家长可以以电子产品为出发点，逐步增加孩子的社交活动。

　　或许家长正在忙家务没有时间陪孩子，但即便不能陪同，也要听一下看一下孩子在用手机做什么，对孩子使用手机的情况有整体的掌握。如果能够陪同孩子一起使用电子产品就再好不过，家长既可以和孩子不断互动交流，也能引导孩子寓教于乐，加深亲子之间的关系。