食谱原料：南瓜，红枣

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　　工艺做法：蒸

　　菜谱属地：粤菜

　　制作方法：

　　1、南瓜切块，红枣泡会。

　　2、把南瓜清洗净切好摆盘放上几颗红枣，上锅蒸20分钟左右就可以。

　　健康提示：

　　南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。