跳舞如何掌握节拍

　　为了更好的掌握节拍，舞者要经常听舞曲去，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，听的同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。另外，看别人跳舞也是一种训练，要注意别人的细节，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。

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　　舞者可以动动笔头写心得和感受，在整理思路的同时，脑子也在练舞和掌握节拍。和舞友聚到一起聊聊，博采众长，了解其他舞友的理念和方法，达到触类旁通的效果。舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。

　　舞蹈中的节奏,是指舞蹈动作进行时所占的时间，动作的长短、强弱、快慢、及相互间的关系。只有对舞蹈动作有了细致入微的了解和掌握，节奏也出来了。音乐的节奏是听觉节奏。因为音乐进入舞蹈本体是以节拍为主要标志，连同旋律、和声、复调等一起参与到舞蹈中来。

　　舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，在人类文明起源前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐等方面都十分重要。