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注意力训练方法

2021-01-11 18:07:26出处:PCbaby作者:佚名

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  注意力训练方法有:让孩子大声朗读有助于训练注意力;让孩子听故事答问题;适时锻炼和磨炼孩子的意志力;帮助孩子安排科学合理的作息时间;让孩子游戏学习两不误;激发孩子的学习兴趣等。

注意力训练方法

@视觉中国

  朗读就是要把文字清晰、响亮、富有感情地读出来,如果孩子还不会认字,可以让孩子跟着妈妈或爸爸来读。可以每天安排一段时间,20分钟左右,让孩子为家人朗读一些文章,家长要以一个参与者的身份参与到孩子的朗读活动中。这种训练坚持一段时间,就会收到良好的效果,不仅提高了孩子的注意力,而且能够培养孩子的思维能力、阅读能力、自我表达能力,增强孩子的自信心。随着注意力的不断提高,粗心的现象也会减少。

  尤其是低龄儿童都很喜欢听大人讲故事,有趣的故事能够吸引孩子的兴趣,引起孩子注意。但如果孩子只是觉得新鲜、有趣才去听故事,可能并不会完全地集中注意力。如果带着问题去听故事,听完后让孩子回答问题,并试着复述故事内容,这样孩子听故事更有目的性,有利于使孩子的注意力全部集中到故事上来,克服粗心的毛病。

  另外,身体不适是分散孩子注意力的一个主要原因。孩子睡眠不足、过度劳累会导致注意力分散,从而出现粗心大意的情况。因此,家长可以帮助孩子制定好合理的作息时间以保证劳逸结合,还要合理安排孩子的学习与游戏,在规定的时间内分阶段完成任务。有了明确的任务,孩子学习时就能保持紧张状态,才有动力。学习一段时间或完成一定任务后,就给予一定的奖励。

  孩子对学习有了兴趣之后,自然在学习过程中就会集中注意力,远离粗心的毛病。家长应该给孩子讲学习某门学科的重要性。比如学习数学不仅仅是为了计算,其他学科的学习也离不开它,数学是物理、化学、计算机、建筑等学科的基础。另外,现实生活中也离不开数学,小到商品交易,大到做生意、开公司,都需要和数学打交道。要鼓励孩子将知识运用到实际生活中,运用到解决实际问题中,使孩子不仅巩固了已学知识,也加深了对知识价值的认识。与孩子共同探讨知识的用处,会增强孩子学习的兴趣,也能培养孩子的思维能力。

  一般情况下,孩子注意力的好坏,受到遗传以及疾病等生理因素的影响。但是,家庭环境和教养方式是影响孩子注意力发展的关键原因,因为后者直接作用于孩子的心理,是造成孩子注意力分散的罪魁祸首。

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