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假日DIY早餐:营养藕饼

2013-01-10 出处:其他 作者: 佚名

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  早餐吃什么最有营养?如果您平常都是对早餐草草了事,到了周末就要对自己好一点了,不妨自己亲手做早餐,早餐食谱大全推荐:营养饼。

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早餐营养搭配:地瓜粥加燕麦饼

  藕饼的做法

  材料

  鲜藕、火腿木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精

  做法

  1.鲜藕,木耳,火腿,葱分别切碎。

  2.鸡蛋打散倒入匀。

  3.倒入适量面粉。

  4.加入少许盐,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊。

  5.用大勺挖些许面糊入锅,煎至两面金黄即可。

  是不是很容易做呀,赶快试试吧。

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