立夏吃什么?小编给大家推荐豆豉苦瓜牛肉，排毒清热，这种做法苦瓜味道还没有这么苦哦，不能“吃苦”的亲们来试试哦。

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豆豉苦瓜牛肉

　　材料

　　苦瓜，精盐，蒜，姜，苏打粉，牛肉，酱油，糖，蚝油，豆豉，老干妈豆豉，淀粉

　　做法

　　1.腌牛肉比例：牛肉四两，苏打粉四分，生粉八分，清水2小勺，生油一小勺。

　　2.牛肉切片后腌制至少半个小时以上，锅内上生油，下入牛肉划散倒入漏勺中控干油。

　　3.蒜切末姜切丝，豆豉稍微切碎。

　　4.苦瓜掏空籽后切片过开水后，再过冷水。开水里加点油和精盐。

　　5.锅内上火，下姜，蒜爆香，下入豆豉，老干妈

　　6.下牛肉片，苦瓜翻炒，加酱油，蚝油，糖，精盐，最后打芡即刻

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