春分吃什么

您所在的位置: 营养 > 美食专题 > 春分

春分吃什么 教您4个小常识

2013-03-17 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 春分养生 春分吃什么 春分是什么意思 春分习俗 2013春分 春分

  春分吃什么?一定要牢记四个小要点哦!

点击图片进入下一页>>

春分时吃什么

  第1招 少发脾气,多微笑。尽量保持精神愉快,尤其要避免怒气

  第2招 享受清爽的绿色春蔬

  第3招 饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素,恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美,亦有养血功效,是一个不错的选择。

  第4招 春天体质较差的人,一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生核桃燕窝猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效,亦可促进肝脏蛋白质合成。

  >>更多精彩内容请浏览专题:春分吃什么